葵花宝典原文内容

发布网友发布时间：2024-09-07 06:58

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热心网友时间：2024-09-13 13:40

修炼葵花宝典，首要之务是养心，排除杂念，以超脱心态进行。气，乃生命的主导，形体的依托。掌握天地变化，人有男女转化的奥秘，但需谨慎传授。

上部练气，需通过自宫去燥热，此后真气自生，沿着任脉流动，直至丹田。修炼过程中，饮食应以清淡为主，如木耳、草菇等，配合药食修炼。功成后，招式如雷霆，无需繁复，简洁即胜。

下部练剑，主张无招胜有招，静心站立，变换八路方位，以速度而非招式决胜。拨剑技巧，灵活应对敌手，变化无穷，速胜之术实非易事，需自身领悟与实践。

炼丹部分，葵花功分四重，每重都有特定的心法和呼吸练习，修炼需持之以恒，以求内外兼修，达到青春永驻的效果。女子还需兼顾气血双修，主练一种，以气引导，血为媒介。

服药方面，强调心静与药物的调和，防风、艾草等草药与藕汁丸服，补气养血的药材则需定时服用。宝典强调自宫后练气为先，针法虽基础，但女性的轻盈和男性的力量感都需在其中体现。

扩展资料

《葵花宝典》出自金庸武侠小说《笑傲江湖》，是前朝皇宫中一位宦官所著武功秘籍，原藏于莆田少林寺。华山派弟子岳肃、蔡子峰偷看后凭记忆录成宝典残本。因为对宝典理解不同，华山派分裂为剑宗和气宗。渡元禅师从岳蔡二人处得悉宝典经文，凭自己所悟，创立辟邪剑法，改名为林远图，威震江湖。后日月神教十长老攻华山抢走宝典残本，东方不败据此练成宝典武功。宝典中的武功博大精深，但凶险至极，练功时，首先要自宫净身。莆田少林寺方丈红叶禅师圆寂之时，认为这本秘籍修习起来残伤身体，难关很多，传世非武林之福，就把它投入炉中火化。