消暑五豆汤有哪五豆怎么做?

发布网友发布时间：2022-05-07 00:22

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热心网友时间：2023-10-09 11:04

五豆汤材料：红豆30克、眉豆30克、黄豆30克、绿豆30克、黑豆30克、陈皮1/2个（4人量）。烹制：豆稍浸泡，加水2500毫升（10碗），武火滚沸，改文火煲2小时，调味饮用。功效：健脾益气、滋阴养心。中医谓：“夏日食豆胜食肉。”豆类有植物脂肪、植物蛋白、植物纤维，加入少许大米煮粥，清润香滑可口，消暑、清热。

热心网友时间：2023-10-09 11:05

材料：赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。

烹制：将上述材料洗净，浸泡后，放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量),先用武火煲沸后，改为文火煲2小时，可淡服亦可加适量糖。

热心网友时间：2023-10-09 11:05

材料用料青豆、芸豆、黄豆、红腰豆、黑豆各20克，生甘草10克，白糖适量。

做法1、红腰豆、黑豆、芸豆、黄豆分别用清水泡发，青豆、甘草洗净待用。
2、汤锅内放适量清水烧开，放入五种豆子和甘草，大火煮开，再转用小火煮40分钟即可。

热心网友时间：2023-10-09 11:06

这个我不太知道

消暑五豆汤有哪五豆 怎么做?

消暑五豆汤有哪五豆怎么做?