跳绳脚腕疼怎么办

发布网友发布时间：2024-09-28 15:22

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热心网友时间：2024-10-17 21:32

跳绳引起脚腕出现疼痛，可以通过以下几种方法缓解：
第一、对脚腕关节进行制动和热敷，也可以采用超短波治疗，能够改善脚腕关节的炎症和疼痛症状。
第二、使用护踝保护脚腕关节，使脚腕关节的稳定性得到暂时性保证，也可以减轻脚腕关节疼痛。
第三、口服非甾体抗炎止痛药物，如塞来昔布、洛索洛芬钠、安康信等。此类药物可以迅速缓解脚腕关节疼痛，尤其适合于老年患者发生脚踝关节骨性关节炎，能够抑制炎症，减轻关节疼痛。
第四、脚腕关节出现严重的摩擦音，可以注射玻璃酸钠，润滑并保护脚腕关节的软骨，也可以在一定程度上缓解脚腕关节的疼痛症状。