为什么服药后不能马上运动?

发布网友 发布时间：2022-05-09 17:25

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热心网友 时间：2023-10-10 11:04

吃饭后不宜马上运动，这大概无人不知。但服药后也不能急于进行运动，恐怕知道的人就不多了。甚至有人认为自己是小病小伤，身体可以承受，于是服药后马上就投入某种锻炼，殊不知这样做是错误的。

科学研究表明：药物在服用后，一般需要经过30～60分钟才能被胃肠溶解，再被小肠壁血管所吸收，然后由血液将药物的有效成分输送到全身各处发挥作用。所以，服药之后是需要一定量的血液参与机体血液循环的。要是服药以后就马上投入运动（特别是强度较大的运动），血液就会大量地流向四肢等运动部位，使胃肠内脏中的血流量相对降低，导致输送药物的血液随之减少。这样就会造成药物的吸收减缓或吸收不彻底，从而使药物的应有治疗作用大打折扣。

医学专家指出，不管是进行哪种强度的运动，或多或少都会影响到药物的吸收与发挥，只不过是低强度的运动（如散步等）影响小些，高强度的运动（如打篮球等）影响大些。因此，无论是片剂药物或是汤剂药物，都不宜在服用后就立即进行运动。即使是小小的伤风感冒，为了达到有效的治疗目的，尽快使身体康复，服药后也要注意适当的休息。

那么，服药后多久才能参加运动呢？

一般来说，汤剂药物不存在溶解问题，可以直接进入肠道吸收，但至少也要在服用半小时后再进行运动；片剂药物通常要经过胃液的溶解，若是肠溶片或胶囊（如常见的：解热镇痛的阿司匹林肠溶片、助消化的胰酶肠溶片及抗感染的头孢克洛胶囊、治伤风感冒的康泰克胶囊等等）则要到了肠里才能被溶解，故最好在服药1小时之后再参加运动为好。同时应该避免做强度较大的剧烈运动，以利机体对药物的充分吸收而发挥应有的疗效，有利于身体的早日康复。

热心网友 时间：2023-10-10 11:05

举例最平常的例子,吃饱饭是不是特别容易犯困?吃饱饭也不应该立即进行剧烈运动这也是常识对吧。这个道理和你题目上说的是一致的。

当你当吃饱饭,血液会更多的分配到胃肠道中,帮助消化,进入脑部的血液就相对少一些,供氧也会少一些所以容易困。这个时候如果进行剧烈运动,血液更多会输送到四肢满足运动的需求,到胃肠的就少了容易消化不好。对于药物来说是一样的,至少测试药物的药代动力性质的时候,绝不是实验动物和/或受试病人服药后剧烈运动之后再去进行检测的。(不排除可能有特殊药物需要特殊处理,但我目前是没有见过)但至于这个影响能有多大,我也很难说清楚。不过,确实是不建议服药后剧烈运动。退一步说,一般服药都是在饭前饭后这样,总归是吃饭的时间,刚刚吃了饱饭,当然是不进行剧烈运动比较好。

热心网友 时间：2023-10-10 11:05

结合病史，中年男性患者。

有高血压病史。降压药物的服用是存在个体差异化的，有些人清晨血压偏高，有些是中午或者晚上高，服药就需要根据血压增高时前服用。建议先测量血压情况。

热心网友 时间：2023-10-10 11:06

药物服下后30分钟到1小时，才可在胃肠内溶解，并逐渐被小肠壁所吸收，再由血液循环将药物的有效成分输送到全身各处。如果服药后马上运动，血液就会大量流向肢体等运动部位，致使输送药物的血液减少，会使药物吸收缓慢或不彻底，影响药效。服药后1小时内都不应剧烈运动！

热心网友 时间：2023-10-10 11:06

这是因为药物服用后30分钟到1小时，即可在胃肠内溶解，并被小肠壁所吸收，再由血液循环将药物的有效成分输送到全身各处，因此服药后需要一定量的血液参与循环。如果服药后马上运动，血液就会大量流向肢体等运动部位，使胃肠内脏的血流变少，致使输送药物的血液减少，药物吸收缓慢或不彻底，进而导致药效不佳。因此，服药后至少在1小时以内，应暂缓运动，更应避免剧烈运动。