发布网友 发布时间:2022-05-10 06:56
共5个回答
热心网友 时间:2023-07-23 15:34
不能坚持到底最根本的原因就是动力不足,动力不足主要是目标设定的不切实际。如果想坚持一件事,首先要选好这是自己从心底里真心特别想做的,然后制定一个可行计划,一步一步到达目标,一定可以的。热心网友 时间:2023-07-23 15:35
大家都知道,要想成功,最基本的就是专注力,也就是做事要持之以恒。大多数人做任何事都是三分钟热度,很难把它转化为自己的习惯。热心网友 时间:2023-07-23 15:35
也许你没有能够支持你走下去的动机吧。就比如说我想减肥,为什么要减肥呢?因为想要在夏天穿好看的小裙子,这个就是动机。但是当我坚持了一段时间之后,我又不想做了,好看的小裙子也没办法继续让我坚持,这个时候我就在想,当时为什么要减肥,然后就会想象瘦下来的自己会受到大家怎样惊讶的目光,这样就能让我继续走下去。所以想要坚持,你要一次又一次戳自己的痛点让自己想要接着走下去,当然还有就是“来都来了”,你已经做了这么久,不接着做的话那不就是前功尽弃了吗?热心网友 时间:2023-07-23 15:36
首先,你要破除“我做任何事都不能坚持”这个错误的想法,因为这不是事实。请问你难道没有坚持吃饭,坚持睡觉,坚持走路,坚持穿衣服,超过十年以上吗?其实之前这个答案木有写完。我觉得读过整个问题详情,看到的都是题主对自己满满的否定。如果是第三人对题主说出这些话,我觉得可以换一个词来形容:满满的恶意。题主,你搞搞清楚:你现在就像一个箱子,需要克服摩擦力,从起点达到终点。那么,你需要的是一个向前的推力。而不是一个向下的压力。也不是一个向后的阻力。但是我看到的,是你在拼命给自己这个表面粗糙的箱子,不断施加向下的压力,和向后的阻力,还希望能把这些变成向前的推力……长此以往,容易精分。即使福大命大,不精分,内心的各种焦灼与纠结,足以消耗掉你的心理能量,并且将这些负面的,而且是错误的结论,内化成你的本能,然后自己成为自己的“习得性无助”受害人。所以,我前面那段话,其实并不是在抖机灵,而是在实实在在滴解决问题。你现在最大的问题在于:你对一些错误的观念,一些对自己的负面的、消极的评价,深信不疑。而这些东西,反过来会影响你的行动,最后形成一个恶性循环。那么想要改善这种状况,你需要做的只有两件事:第一,纠正自己的错误观念。第二,学会就事论事。关于纠正错误观念,此答案开头就帮你纠正了一个:你坚持做过十年以上,甚至二十年以上的事情都不止一件。怎么可以说自己没有一件事情能一直坚持呢?第二点,学会就事论事。这一点对你非常重要。你看看你在题目中说的两件事:学吉他的时间被主要科目的补课侵占,所以你暂时放弃了学吉他。去健身房锻炼因为没有车,路远交通不便,所以中断了去健身房。这两件事情,都是非常明显的,因缘不具足了,条件不合适了,所以暂时进入了搁置期,你怎么能因此下个结论,认为自己“没有一件事情能坚持”呢?这样子上纲上线,真的是太极端,太偏激,太不科学了。这两件事情最准确的描述是:因为一些自己不能控制的原因,进入了暂停状态。这与你的意志力没有任何关系。这与你能不能坚持也没有任何关系。但是,我不得不提醒你,如果你放任自己这样不负责任地将一件偶然事件,解释成自己人品的必然缺陷,这种习惯性的思维方式,会给你带来特别多的痛苦。而且,真的会让你越来越失败,越来越接近“成为一个任何一件事情都不能坚持”的人。这叫做“自我实现的预言”。你不断地预言自己是一个不能坚持的人,就会渐渐完成“成为一个不能坚持的人”这样的目标。而避免这种陷阱的技能,简单到让人流泪:对自己诚实。这一条是一切的前提。就事论事!就事论事!就事论事!(重要的事情说三遍……其实我觉得这句话说一百遍都未必够)学会说话。这不是指交流沟通的技巧或者口才,而是指:用准确的语言,不带价值判断,清晰描述事实。掌握这几项技能,然后你就会发现,自己并没有自己预设立场所批判的那么糟糕。下一步要做的,就是想方设法,实现你的愿望,解决你的烦恼。热心网友 时间:2023-07-23 15:37
多人很迷茫,不管做什么事情都容易半途而废,难以坚持到底。本文详细分析了为什么不能坚持的七种原因。