如何提升男人性能力?可以通过“保健操来实现

发布网友发布时间：2024-10-13 07:16

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热心网友时间：2024-10-13 07:42

性保健：提高男性性能力的秘密圣旨。男性的性能力不仅仅意味着男性在床上的表现，还意味着男性的自尊、自信、力量、实力等各个方面。

男性的表现已经从荒凉时代单纯的交配繁衍后代，发展到以上几个方面的综合表现。尤其是现代社会，男性的性能力似乎是一个比较敏感的话题。工作压力和环境恶化导致男性性能力逐渐下降，使得很多男性力量不足。增强性功能，保持能力不下降，可以通过健康锻炼来实现。每晚睡前运动，可以疏通经络，壮阳补肾，活血化瘀，增强功能。

第一节，揉私处。仰卧，掌心相对，摩擦私处1~2分钟，拇指和食指从私处根部到龟头反复捏2分钟。力量软，集中，最好擦到我的地方，站起来。

第二部分：手指刺激。如果每天坐公交车上班，可以在空闲时间用食指勾住车内的扶手和吊环，或者用食指勾住，用多次拉动的伞柄按摩食指。它是人体经络和大肠经的通道，食指尖端是商鞅穴。刺激此穴位有明显的强日照效应。此外，该方法不受场合和时间的限制，易于实施。