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养生堂维生素e适合年龄,经常吃会对身体有害吗?

发布网友 发布时间:2024-10-02 17:21

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热心网友 时间:2024-10-04 14:53

维生素C有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保 持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。水果里的含量也很丰富,所以人体正常饮食的话每天都会摄入的,成年人的话,每天补充维生素并没有什么太大的副作用,可以每天吃,但是要注意按照说明书的剂量服用,不要超量服用。
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