最美中国方:11部汉方典籍养颜精粹目录
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发布时间：2024-10-05 20:16
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时间：2024-10-05 20:31
首先，从《黄帝内经》开始，它提倡内在养护，强调花开有其周期，顺应自然养颜更省心（003）。金木水火土的五行理论，告诉你每个美人各有其养护之道（005）。精气神是养生养颜的根本，保养脏腑内外，容颜自然亮丽（010-015）。掌握气血运行规律，制定适合的作息，让美丽如时光倒流（019-024）。
《丹溪心法》教你调养气血情志，如桃红四物汤（031）和红酒的美容功效（033），吃出好脾气，睡出赫本般优雅（035-037）。善待欲望，保持精气充盈，容颜更加俏丽（040）。
《本草纲目》关注脏腑养护，粥的滋养作用（045）和莲子心的去火美容（048），以及肝脾保养的实用方法（050-056），让你留住青春容颜。
《伤寒杂病论》提醒我们注意寒暖温度，懂得顺应季节变化（063-077）。从祛痘到美食，每个细节都关乎美丽。
四季轮回，饮食与养颜息息相关，《食疗本草》教你如何根据季节调整（081-109）。每个阶段，都有专属的养颜之道。
《本草拾遗》着重排毒养颜，通过自然疗法排出毒素（117-127）。《神农本草经》揭示了缤纷本草的独特美容功效（133-150）。
《红楼梦》中的养颜秘诀，如茉莉裙下的艳后气质（155-166），都是滋养美丽的心得。
最后，《太平圣惠方》和《御香缥缈录》带我们走进宫廷养颜世界，从清洁到保养，每个细节都蕴含着宫廷美人的智慧（171-202）。
