今日大寒如何喝茶养生?

发布网友发布时间：2024-10-09 21:06

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热心网友时间：2024-10-30 03:41

大寒，作为一年中最后一个节气，标志着新一年的轮回开始。这个时节，天气严寒，《月令七十二候集解》和《授时通考·天时》都有提及，大寒是寒气达到极致的时期。腊月，即农历十二月，因狩猎祭祖的传统，与“伏”相对，古时称“大蜡”或“索”。元稹的诗句形象地描绘了岁末的景象。

在大寒时节，选择合适的茶饮尤为重要。推荐温热的茶品，如陈年生茶、熟普、红茶、黑茶和岩茶等，它们能温暖身心，调节因节日聚会而增加的血脂。送礼时，根据收礼人的体质差异来挑选：女性可送红茶或花茶，男性则适合普洱茶或岩茶，老年人则可选红茶、老白茶和柑普茶等温和的茶品。

温性茶，如红茶、熟普和陈年黑茶，适合寒凉体质和中老年人饮用。老白茶、重发酵乌龙茶和陈年乌龙茶等，性平和，口感多样，适合作为茶礼。平和中性的老白茶和陈年乌龙茶，因其口感清新淡雅，是送礼的稳妥之选。老生普虽价格较高，但其醇厚的口感和长久的储存价值使其成为珍贵的礼品。

黄茶因为闷黄工艺，性平和，但市场普及度不高，且好黄茶不易得。绿茶虽然大部分为凉性，但广东揭阳炒茶例外，具有温性味浓郁的特点。菊花茶是冬季去火的好选择，特别是金丝皇菊。冬茶雪片虽贵，但口感独特；清香型乌龙茶在三四线城市仍然流行，但适合体质偏热的人群。