端午将近，爱吃粽子的你知道怎么煮才最香吗

发布网友发布时间：2022-03-01 12:58

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热心网友时间：2022-03-01 14:28

1、粽子蒸熟或煮熟后再吃
2、吃粽子时应细嚼慢咽，以每餐1个为原则，不要超过2个。食后若出现腹胀不适，除了应增加运动量以促进肠胃蠕动，还要多搭配富有纤维质的蔬菜、水果来帮助消化，如四季豆、芒果、莲雾、西瓜等。

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