冬瓜三豆汤怎么做好吃

第一步将赤小豆、黑豆和白扁豆这三种豆用清水清洗，然后再用清水泡浸约1钟头预留。猪骨头清洗切块状，凉水入锅，添加米酒生姜片去腥，烧开1分钟捞起来，用温水清洗血污。第二步冬瓜清洗干净切成块，不必切的过小，冬瓜汤的生命便是冬瓜不必削皮，由于冬瓜皮里边有很多种对人类身体有利营养成分，能够解...

1. 将冬瓜去皮后洗净，并切成块；2. 将绿豆、赤小豆、白扁豆一同置于锅中，加入适量清水煮沸；3. 加入冬瓜块煮至豆熟汤浓；4. 再加入适量食盐、味精等调味即可。三豆冬瓜汤的做法小贴士 健康提示：本品具有清热利湿之功效，适于湿热内盛所致的口干口苦、头昏目眩、肢体沉重、小便热赤及高血压、高脂...

01、三豆汤准备一些绿豆、红小豆和黑豆，这几种豆子的分量要一致，然后混合在一起用水浸泡3~4个小时左右，浸泡过的豆子煮的话更容易烂。泡好之后，我们在锅里面加入适量的清水，把泡好的豆子全部放入锅里面，用大火先烧开，接着再改成小火，慢慢的去炖，大概需要炖40分钟到一个小时左右。等到肚子...

推荐食谱——薏米冬瓜排骨汤 准备食材：冬瓜、薏米、排骨和盐等。【做法】先把要用的薏米洗净，用清水浸泡上，放一边备用。接着再把买来的排骨剁成小块小块的，太大块煮的时候不方便，吃的时候更不方便，剁好后，用清水多洗几遍。表面血水洗净后，直接扔到盛有水的砂锅里，大火烧，在等水开的时...

除开常给亲人煮些三豆汤，排骨汤也免不了。用排骨与就在季的冬瓜熬汤，营养搭配，相辅相成，还能帮助我们去湿气哟。提前准备原材料：冬瓜、排骨、薏仁米、百合花、莲籽、枸杞子、姜片和盐。详尽作法：薏仁米洗干净炒至微焦预留。莲籽和百合花泡浸15min。排骨焯烫至掉色，捞起来后清洗整洁浸盆。冬...

做法:把准备好的百合以及生地、冬瓜等放入沸水中煮,等到水完全开以后再将准备好的蛋清也放入锅中,同时再依次放入适量的.盐、味精、荤油等便可以食用了。 养生功效:百合汤具有非常有效的清凉祛热的功效,夏季炎热的天气很容易造成中暑的情况,而这个时候喝百合汤是最合适不过的。 3、夏季养生汤——三豆汤 准备材料...

夏天去痱子吃什么好 1、三豆汤 取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。2、冬瓜汤 取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。3、荷叶绿豆汤 取鲜荷叶1张，绿豆30克。将...

三日饮食养生食谱包括:冰糖红豆糯米粥、冬瓜汤、苦瓜炒鸡蛋、荷叶粥、三豆汤、银耳汤等。一天下来，天气热，雨水多，湿热合蒸，产生湿热邪气。可以多吃一些祛湿热、健脾护胃的食物。比如可以用山药、薏米、茯苓、小米、红豆等煮一些营养粥。达到健脾护胃的效果，避免过量食用辛辣、刺激性、油炸、油腻食物...

3 苦瓜蛋汤 苦瓜一根，鸡蛋3个，苦瓜洗净，切开去瓜核，切大件，将苦瓜和鸡蛋一起放到锅里，加适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味。作用：清心除烦，清肝明目，清热消暑。4 三豆汤 绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，将豆子用清水浸泡半天，再一起放到锅里，加水煮到豆子软烂...

做法:把准备好的百合以及生地、冬瓜等放入沸水中煮,等到水完全开以后再将准备好的蛋清也放入锅中,同时再依次放入适量的盐、味精、荤油等便可以食用了。 养生功效:百合汤具有非常有效的清凉祛热的功效,夏季炎热的天气很容易造成中暑的情况,而这个时候喝百合汤是最合适不过的。 三、夏季养生汤——三豆汤 准备材料...