吃什么东西可以帮助消肿
发布网友
发布时间:2022-05-20 22:50
我来回答
共2个回答
热心网友
时间:2023-10-08 17:31
不了解你的具体情况,一般来讲两种可能:脾气虚或者肾气虚。假如是女性可能与月经有关,可以适当注重一下症状是否出现在这几天的前后。
脾气虚:脾气不足引起的水湿内停,常伴有饮食方面异常,食少、倦怠、二便不利等,可以用莲子、百合、银耳煮粥。用吃剩的橘子皮烤干后沸水冲泡代茶饮(适当加一些砂糖或者冰糖),效果不错的。
肾气虚:肾气不足,常伴有疲乏、四肢无力、身冷(下肢尤甚)、小便异常等,可以用生黄芪煲鸡,还可常吃枸杞、山药、黑芝麻等。
下面介绍几种消肿的食疗:
墨鱼冬瓜粥:墨鱼150克,冬瓜100克,梗米100克。梗米洗净煮粥,熟后放入墨鱼、冬瓜丁,煮一会儿后再加料酒、盐、味精、葱姜蒜、胡椒、麻油,稍煮即食。用于补脾益胃,利水消肿。主治肾炎、水肿、痔血。
绿豆汤
原料�取绿豆200克,水300毫升。
制法�煮汤取液饮用(可酌加白糖调配)。
效果�清暑解渴、利水消肿、清热解毒。
银杏全鸭(滋阴养胃,利水消肿,定喘止咳)
【特点】 滋阴养胃,利水消肿,定喘止咳。
【原料】 银杏200克 水盆鸭1只(约1000克) 猪油500克 胡椒粉 料酒 鸡油 生姜 葱 食盐 味精 花椒 清汤 水豆粉各适量
【制作过程】
1. 将银杏去壳放入锅内,用沸水煮熟,捞出去皮膜,切去两头,去心,再用开水焯去苦水,在猪油锅中炸一下,捞出待用。
2. 将水盆鸭洗净,剁去头和爪,用食盐、胡椒粉、料酒将鸭身内外拌匀后,放入盆内,加入生姜、葱、花椒,上笼蒸1小时取出;拣去生姜、葱、花椒,用刀从背脊处切开,去净全身骨头,铺在碗内,齐碗口修圆,修下的鸭肉切成银杏大小的丁颗,与银杏拌匀,放于鸭脯上,将原汁倒入,加汤上笼蒸30分钟,至鸭肉烂,即翻入盘中。
3. 锅内掺清汤,加入余下的料酒、食盐、味精、胡椒面,用水豆粉少许勾芡,放鸡油少许,浇于鸭上即成。
赤小豆薏苡仁粥,其中薏苡仁利湿、赤小豆利尿。具体做法是赤小豆、薏苡仁、粳米按1:1:3的比例熬粥,天天喝,坚持一段时间效果会比较明显的。
芥菜粥:芥菜60克(切碎),粳米60克,水发香菇丝10克,冬笋丝10克,盐少许。
做法:炒芥菜,拌炒片刻,入香菇丝、冬笋丝、粳米,加水煮粥。将熟时,入盐即可。
功效:补虚健脾,名目利水,止血降压
提示:现在你的症状只是初期的表现,可能没有器质性的病变,只要注重饮食调剂和休息,适当运动,应该很快恢复的。假如持续很长时间,建议还是到医院做一下相关的检查为好。
热心网友
时间:2023-10-08 17:32
如果不是器质性的病,只需冷敷该部位即可
如果是器质性的病,就得看病消肿