我想问问各位 你问长个都是在什么年龄段 具体点
发布网友
发布时间：2022-05-23 13:56
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热心网友
时间：2023-11-14 22:41
女孩一般要到20以后才不长个，男孩要到25以后才不长个，（也有个例是例外）在这之前的男、女，只要是适当运动，完全有可能再长高的，平时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高有帮助，运动的同是适当地增加些营养，不要偏食，这也很关健。但也要注意不能运动过量，那样的话会适得其反的。
按时早睡，（晚上10点之前）不能不定时入睡且生活无规律。
我想要实现理想的身高也不是很难的事，关键是要持之以恒，坚持不懈地进行锻炼身体。
附：
中国人的标准体重计算方法：
青少年及成年：
男：身高（cm）-105=标准体重（kg）
女：身高（cm）-100=标准体重（kg）
婴幼儿：
1--6个月：出生体重（kg）+月龄x0.5=标准体重（kg)
1岁以上:8+年龄x2=标准体重（kg)
