发布网友 发布时间:2022-04-22 00:16
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热心网友 时间:2023-07-15 23:30
高。可以。
皮蛋的热量比较高,每100克皮蛋含有大约171大卡的热量,脂肪和胆固醇含量比较高,减肥最好不吃或者少吃皮蛋,而且皮蛋中含铅,也不宜多吃,吃多了可能会中毒。皮蛋的口味独特,含有蛋白质、脂肪、矿物质等,可以开胃,增进食欲,补充营养。
扩展资料:
注意事项:
皮蛋具有自身一些独特的营养作用,但一定不宜多吃。
如果皮蛋一旦过期,千万不要食用,尤其夏天,尽量当时就食用完。
无铅皮蛋固然美味可口,营养丰富,但孩子处于身体旺盛发育阶段,对铅的危害反应比较明显,还是少吃的为妙。
参考资料来源:人民网-皮蛋竟然可以治口腔溃疡 但不要常吃