盐是加碘的好还是没有加碘的好?

发布网友发布时间：2022-05-18 07:01

共2个回答

热心网友时间：2023-10-10 19:04

最佳答案
我国不同于日本，由于地区和饮食习惯，居民对海鲜的摄入不是很多，大多数地区都是缺碘的，只有沿海的几个海滨城市，青岛、海南之类的相对好一点，所以我国是强制加碘。
但也不是越多越好。
一般加碘盐中的碘已经可以补充食物中缺少的碘元素了，平时可以偶尔再吃一点紫菜、海带、海苔之类的，就可以了。
但是也有些人，得了甲亢，就不能吃加碘盐，就需要到药店或者超市买特定的无碘盐。

热心网友时间：2023-10-10 19:05

其实说实在的，国人认识存在问题，以前是因为内地海产品摄入量不住，所以需要加碘，但是现在生活质量变好，每天碘的摄入量已经超标，已经对身体虚有影响了，一般药店有不加碘盐