氮泵一定要空腹喝吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:08

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热心网友 时间：2023-07-07 20:33

食用问题，氮泵的食用，我们需要空腹用水送服，我们可以在饭后2个钟头以后食用，而且，一定要在运动前食用，这样才能发挥出它的效果，我们人体对于氮泵的吸收是非常快的，一般我们用5g的氮泵加上温水服下去就可以了。
避免长期服用，氮泵这类物质能够激发我们身体的能量不假，但是，我们也不能长期、连续服用，要知道，吃什么东西，连续吃都会对身体有影响的，而长期服用氮泵会造成耐受性，吸收率低，对于健身没什么帮助的。
影响正常睡眠，服用氮泵的人，睡眠的质量一般都不会很好，影响氮泵本身就会影响我们的睡眠，而且，目前没有办法解决这个问题，我们可以在健身中可以少量服用一些，运动时间长一点，这样加速氮泵的消耗就没事了。
影响神经系统，氮泵这种物质对我们的神经系统也会有损伤，常见表现在，如果我们本身就有抑郁症或者狂暴症，我们服用氮泵是极有可能导致我们出现各种不良反应，这种反应直接性影响我们神经系统，所以，有这类病情的不要去贸然服用。
服用前期注意，在服用氮泵前，我们需要自己判断一下自己的精神是否良好，心情、体力是否良好，具备这些因素我们再去服用氮泵，这样才不会对我们身体造成危害，同时，也不会浪费氮泵，毕竟，这都是钱。精神状态不好的服用下去，就是一种浪费。
了解自身体质，我们食用氮泵前也要清楚的了解自己的体质对于咖啡因这种物质是否有反应，如果我们一点反应都没有，或者说，我们前期自己服用了别的类型的健身食品也没有感觉，那么，建议你还是别服用了吧，因为，根本不会有什么作用的。

热心网友 时间：2023-07-07 20:33

任何训练前的补剂都不推荐完全空腹（饿着肚子和来喝），氮泵吸收快，但是对于胃部的刺激性较强，运动前空腹喝个水饱，再加上对肠胃的刺激，在剧烈运动时有可能会产生催吐的效果。所以这么来看，空腹服用氮泵，得不偿失。 推荐运动前半小时，一两片全麦面包垫垫肚子，这样就刺激或者是运动中的不适感就会明显减轻。
而且氮泵也分烈性氮泵和温和性氮泵，国内现在市面上的氮泵大多都是国外的，不管是针对的人群还是，添加剂的用量，对于国内的食品监管法律来说都是超标的，而且还可能含有违禁添加的兴奋剂。国内能打的应该就是省队国家队的供应商康比特，Chinafit今年的展会上听去DMS参加比赛的朋友说是出了一款氮泵，国内能过检验的话肯定相比进口的就温和一些，咖啡因含量估计100-150mg之间，空腹喝应该刺激性应该也小一些。
不过不论你是什么牌子的氮泵，我都不推荐空腹来喝。