足球的砸地爆米花起球是怎么起的?该注意些什么呢?

发布网友发布时间：2022-05-20 17:40

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热心网友时间：2023-11-05 05:49

在踢足球的时候有着各种各样的花式起球方式，今天我们就来讲一讲砸地爆米花起球。

砸地爆米花起球还是比较简单的，砸地爆米花起球在挑球的时候是不需要我们把球挑得很高，而且对于球感的要求相对于其他起球还是比较低的。

首先在做砸地爆米花起球这个动作之前，我们的支撑脚的前端要与足球的后端保持对齐，然后用前脚掌出球，之后缓慢得把拉球到支撑脚的后侧，然后我们再把球挑起来。要注意在我们拉球的时候使用的力量要小一点，然后在我们拉球之后，我们的脚要快速的移动到支撑脚的后面，然后等足球滚到脚尖上的时候再去挑球，注意拉球的时候我们的后脚要和足球分开，不能贴在一起。

注意在拉球的时候不能太快，如果拉球太快，就会很容易起不来球。再挑球的时候有三个方面要注意。

一、在拉球的时候要勾起我们的脚尖，然后鞋底平行于地面，假如我们不能勾起脚尖，足球就会有可能弹出去。

二、在我们起球前我们的膝盖是弯曲的，而在我们挑起球的时候，我们的膝盖要发力打直，让我们的脚尖给一个向上的力，要注意不能依靠膝盖弯曲把球带起来，而是要用脚把球带起。

三、在我们起球的时候，我们的大腿要主动发力，要把整条腿往上抬，要注意的是起球的高度不是越高越好，而是要控制在膝盖以下。因为起的球太高的话，我们就没有能够把球砸在地上的空间。而起球太靠前也不行，这样足球容易弹到小腿上。起球太靠后的话也不行，因为这样就会够不到球。最后要注意的是在磕球的时候我们要摆动小腿，用脚弓把球往前磕，要注意我们的脚踝要成九十度锁紧，而且在我们的起球和摆动小腿的时候两点要快速的衔接。

热心网友时间：2023-11-05 05:49

先把脚放在球上，膝盖向前。球向后拉，伸直腿，把脚放在地上，球弹起来，像崩爆米花一样。需要注意脚下要快，这样才能将球弹起来，开始的时候球不应该离地面太远。

热心网友时间：2023-11-05 05:50

伸直腿，把脚放在地上，然后像这样把球弹起来，像爆米花一样。脚下要快，这样才可以将球弹起。开始时球应该不要离得太远。

热心网友时间：2023-11-05 05:50

爆米花起球是一个最时尚的起球方式，在过去的20年里，它是由来自世界各地的花式和足球运动员共同创造的，开始时球不应该离得太远。当我们起球的时候，我们的身体要向球的方向转动，因为如果你不这样做，我们可能会把球弹到自己身上，也就不能让球落地。