刷牙的知识
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发布时间:2022-05-17 16:31
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热心网友
时间:2023-10-29 18:07
科学刷牙时间应为2分钟、用力1.5牛。刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤。
刷牙时最好采用温水(水温35℃左右的水)刷牙。如果刷牙或漱口时不注意水温,长期用凉水刷牙,就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。温水刷牙还能有效减少牙刷刷毛对牙龈的刺激,有效避免牙龈的出血。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短。
刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。
热心网友
时间:2023-10-29 18:07
刷牙时牙刷不要沾水直接挤牙膏 ,慢慢刷,渐渐出些泡沫牙膏才发挥到清洁牙齿的作用
不要用冷水刷牙,冷水刷牙会导致牙齿敏感的人牙齿酸痛,水温37度最好
刷牙不要太用力可能会伤害牙齿
采用竖向刷牙 可以防止磨损牙釉质 还可以清除牙齿缝里的垃圾
热心网友
时间:2023-10-29 18:08
上下刷,里面外面都要刷
早上饭前刷牙还是饭后刷牙正确(关于刷牙的知识讲解)
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刷牙冷知识 水龙头第一杯水别用 水龙头的第一杯水经过了一晚上的静止,不排除会存在重金属超标情况,建议不要用于漱口或者刷牙牙齿不是越白越好最健康的牙齿颜色并不是纯白色,牙齿的钙化程度越高,牙釉质就越透明,牙齿本身的颜色就会透出来,呈现淡黄色 定期更换牙刷牙刷也是有寿命的,每天至少2次的...
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正确刷牙的11个常识刷牙的小知识
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如何正确保护牙齿
①刷牙时间不少于2分钟,牙刷3个月左右更换一次。②刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放;轻压在牙齿和牙龈交界处,来回颤动牙刷;上牙往下拂刷,下牙往上。③清洁前牙里侧时,把牙刷竖起,上下轻刷。④不要忘记轻刷舌头表面。除了正确刷牙,还需要了解这些护牙小知识1、饭后5分钟内刷牙,刷牙时间最...
饭后3分钟漱口刷牙效果最好,每天刷牙的次数几次最好?
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