请问经常不大便(几天一次)会不会身体发胖。

发布网友发布时间：2022-05-21 22:40

共4个回答

热心网友时间：2023-11-17 10:26

你好，便秘是会直接导致肥胖的，便秘不仅会导致肥胖，还会导致皮肤长雀斑，皮肤变黑，长期便秘还会诱发痔疮，肛裂，损害肝脏功能，还影响性生活。要治疗便秘，首先要注意生活中的调理：1、早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。3、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。4、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。5、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。6、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。最后建议你去肛肠专科医院治疗，现在有种从国外引进的治疗便秘的仪器大肠水疗仪，对治疗便秘及肠道疾病有很好的效果，祝你早日康复！

热心网友时间：2023-11-17 10:26

朋友！胖和便秘没直接连系！但便秘对身体有很大坏处！可引起色斑、心血管病变、及口臭等！引起便秘主要是肠胃消化不好！你情况应该到专业医院看看！你平时应多喝开水（放蜂蜜最好）、酸奶、香蕉、及高纤纬蔬菜！祝你早曰康复！！！

热心网友时间：2023-11-17 10:27

经常不大便=便秘=缺少身体的锻炼

办法：每天走6000步

吃杀寄生虫的药

喝乳酸菌的酸奶

热心网友时间：2023-11-17 10:27

便秘的话，小肚子胀，突出，或者摸起来硬邦邦的，特别是左下腹部，甚至可以摸到硬结的大便，气色不好，长小豆豆，这些都和便秘有关。

便秘对身体是没有好处的，建议还是调整改善。每日晨起或饭前饮一杯温开水，多吃水果，饮食上多选择具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。晚上可以按摩会肚子，顺时针，还可以按摩*，最好不要经常吃泻药，会使肠道产生依赖，更加不敏感。