有高血压能不能吃螃蟹

发布网友 发布时间：2022-05-21 22:39

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热心网友 时间：2023-11-17 09:42

可以，不过不能吃蟹黄，因为高蛋白，高胆固醇。
祝你早日康复

高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金*鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② *脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应*蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ *盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。

热心网友 时间：2023-11-17 09:43

你好，高血压患者可以吃螃蟹。螃蟹中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养物质，具有滋阴补肾、舒筋通络的功效。食用蟹肉能够降低血液粘稠度，有助于预防动脉硬化。但是蟹黄中含有大量胆固醇，高血压患者不能食用。建议患者食用螃蟹时要适量，以免血压升高。

热心网友 时间：2023-11-17 09:43

可以吃螃蟹肉，但不能吃螃蟹膏及黄。以1只为限。

热心网友 时间：2023-11-17 09:44

这位朋友，高血压要禁忌的是盐、脂肪类食物，也就是所谓的低盐、低脂饮食。除此之外，其他食物没有明显禁忌。
螃蟹可以吃，也可以吃蟹黄，没关系，虽然蟹黄含胆固醇高，但胆固醇也是合*体必须的营养素，每天都必须摄入一定量。因此，偶尔多吃了点胆固醇没那么可怕，身体是会自我调节的。任何事物只要不为过，就谈不上有害。
个人观点、仅供参考。追问谢谢您的回答!我妈妈有点胖，上个月查出有高血压，但她非常喜欢吃螃蟹，不知道能不能买给她吃?

追答如果吃的量多，要少吃或不吃蟹黄，螃蟹的蛋白很好，可以吃，但不能因为好吃而吃的过多，有害无益。一天一到两只螃蟹没问题，蟹黄不吃。
对于确定的高血压诊断，要在医生指导下使用药物降压，不要耽搁。饮食上要注意低盐、低脂、少喝汤。

热心网友 时间：2023-11-17 09:45

不能，因为高血压吃的话会加深病情的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！