我想请一下早上空腹喝橄榄油减肥的科学根据
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发布时间：2022-05-21 18:53
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热心网友
时间：2023-11-06 20:48
世界上有四种不同方式的饮食:以中国为代表的一类饮食;以美国为代表的饮食;介于这两者之间的更受推崇的日本饮食;地中海饮食.
其中,地中海饮食中的脂肪含量是最高的,达到了40%以上,是其他饮食都远远不及的,但是他们人群中心血管疾病的发生率比任何地方都要低,原因就是他们吃的是橄榄油呦!
