我十四岁，有很重的黑眼圈，很久了，应该怎么消除2

发布网友 发布时间：2023-09-28 03:51

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热心网友 时间：2024-10-24 21:27

平常要把握好休息规律，保证充足的睡眠，多吃一些预防黑眼圈的食物：

1.芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2.胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

3.海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4.鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5.猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

6.绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

但如果黑眼圈比较严重的话，可以通过去广州美莱美容院做微针去黑眼圈，见效快又有益于眼部保养健康。美莱微针美塑能够激活眼部细胞，促进眼部血液循环和皮肤微循环，提高肌肤代谢能力，分级多余脂肪，淡化眼部周围的色素和黑眼圈，从而达到去黑眼圈的效果。

而微针美塑在去黑眼圈方面还有很多优势，比如：通过微针美塑治疗能够有效清除皮肤深层毒素，激活细胞修复受损组织，无副作用，效果显著，安全可靠，无创伤，是一种非常好的“午休式美容”。

热心网友 时间：2024-10-24 21:28

这种情况下，对于给眼部做spa能够很好的提升眼部的肌肤代谢情况。如果不会做spa就用鸡蛋的那个方式

热心网友 时间：2024-10-24 21:28

黑眼圈可以选择激光美白，目前作为目前医疗美白的一种医学美容手法。这种非手术整形方法在时下社会非常流行。激光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小而深入人心，激光美白治疗后可以不影响上班，不影响化妆。

热心网友 时间：2024-10-24 21:29

黑眼圈是过度用眼，
造成眼部肌肉浮肿，皮肤松弛的一种现象，
需要及时的护理，
严重的话后期很难恢复。
使用促进眼部血液循环的成分最好是薄荷脑，
安全温和

热心网友 时间：2024-10-24 21:29

一直没有护理吗追问没啊

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