发布网友 发布时间:2022-04-27 00:57
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热心网友 时间:2022-06-22 00:07
你脚踝粗,是骨头就大还是有肉的关系?骨头就大那你别问了,除非你动手术。如果你是肉多的原因请多锻炼,一般脚踝细的人脚步都非常有力量,滑冰就很好锻炼,旱冰也是,跑步,疾走,想办法锻炼你的脚部力量就好。脚踝上边的肉是属于小腿吗,如果是的话每天晚上空中蹬车一首歌的时间,或者90度靠着墙靠半个小时,坚持住会瘦。多吃猕猴桃···使劲的吃吧热心网友 时间:2022-06-22 00:07
这个有点难度的哦,脚踝那里主要的可是住着块骨头的哦,减下去难,至于周围的肉,局部减减看咯,按摩什么的多活动看看