跑步和竞走相比,他们有什么区别,竞走的意义何在?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:29

共5个回答

热心网友时间：2022-05-31 13:01

竞走的规则是区分跑和走。在竞走的两个基本规则下，你不能跑是因为你的腿不能同时离开地面，你的支撑腿不能弯曲膝盖。也就是说，参赛者的数量远远少于跑者。东非兄弟可以横扫所有马拉松，但在比赛中什么都赢不了。问题是竞走的技术要求非常高，对动作协调性、节奏控制、动作准确性、耐力要求非常高。犯规通常是由你的身体耐力和注意力造成的。如果你尝试，你就会知道它的乐趣，你必须参与身体所有的肌肉和关节才能走得快。

竞走和跑步的区别在于腿直，在垂直阶段应该保持腿直，这是关键。当跑步运动员经过重心的投射点时，应该是重心最低的时刻。然而，在不跑步的情况下，*跳远的落地和起跳也是如此。最低的重心伴随着弯曲膝盖的动作。竞走的腿要求是直的，即经过重心投影点上方时，腿必须是直的，否则会被判“屈膝”。

竞走是在日常步行的基础上发展起来的一项运动。规则规定，支撑腿必须伸直，腿要从单脚支撑转移到双脚支撑。摆动腿的脚跟着地前，后踢的脚趾不要离开地面，以确保没有“跑”的现象，这也是竞走和跑步的主要区别。平均步行速度约为每小时五公里，而竞走速度要快得多。竞走最早出现在1775年至1800年的英国，1908年男子竞走正式成为伦敦奥运会的一项赛事。女子竞走始于1932年的捷克，直到1992年的奥运会，女子10公里竞走才正式成为一项赛事。

竞走和马拉松一样，至于意义也一样，跑和走的区别而已。马拉松还有超马，百公里越野。只不过马拉松项目普及性和群众参与度更高。竞技体育追求的是更高、更快、更强，大部分奥运项目都很难在群众中普及或商业化，我觉得一项运动的魅力只有参与其中的人才能真正体会。

热心网友时间：2022-05-31 13:01

在速度方面有区别，在身体方面有区别，在比赛方面有区别，在时间方面有区别，在发展方面有区别。并且竞走可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，也有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以让我们的身体变得更加强壮。

热心网友时间：2022-05-31 13:02

速度是完全不一样的，姿势也是完全不一样，一般跑步的速度会比静止的速度还要快，在跑步的过程中，两只脚可以同时离地；但是竞走需要一只脚着地；竞走可以锻炼身体，可以减肥，可以瘦身，提高肺活量。

热心网友时间：2022-05-31 13:02

规则不一样，姿势不一样，要求不一样，速度不一样，对于膝盖的伤害不一样，这两个运动的差距是比较大的。是让人们更好的锻炼腿部和腰部，让一些身体不好的人，心脑血管有一个非常好的锻炼。

热心网友时间：2022-05-31 13:03

规则不一样，姿势不一样，要求不一样，速度不一样，对于膝盖的风险不一样，这两个运动的差异是斗劲大的让人们更好的磨炼腿部和腰部，让一些身体不好的人，心脑血管有一个非常好的锤炼。