如何变帅
发布网友
发布时间：2022-04-27 02:01
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热心网友
时间：2022-06-22 04:24
热心网友
时间：2022-06-22 04:24
♥️男生想要变帅其实很简单，利用好晚间睡前的黄金时段，就可以保持良好的身体状态！
——睡前洗个热水澡
▪️工作一天了，一定要洗个热水澡，让身体放松促进血液循环，也有助于晚间安然入睡和第二天的好精神。
——睡前喝一杯热牛奶
▪️睡前喝一杯脱脂热牛奶是个非常好的睡前习惯，为身体补充营养的同时还有安神和帮助睡眠的作用。
——睡前刷牙
▪️睡前刷牙，不仅仅可以清除口腔里面的杂物，同时也可以保护牙齿，让睡眠变得更加的舒适和放松。
▪️刷牙前用漱口水，相比清水能有效清洁口腔，有不错的亮白效果。
——睡前运动
对男性朋友很友好的PC肌锻炼还有人不知道吗，缓解上学上班久坐对*的压力，舒缓腰酸背痛，预防前列X类疾病，还可以增强X功能，下载个G动锻炼很方便哦。
——睡前洁面
▪️男生也要精致呀，大部分男生都是皮肤出油问题比较严重的，常常会不在意洁面乳的重要性，男生不管皮肤油不油都要有氨基酸类的洗面奶就完全OK的，相对来说很温和。
——睡前做好护肤
▪️除了充足的睡眠时间之外，在睡前做好保养，才能让睡觉成为真正的美容觉，保养的重中之重就是水乳精华。
▪️男生的护肤很简单洁面完直接水乳就可以了。
▪️当你皮肤不再出油，水油平衡了的时候，痘痘黑头什么的就会自动远离你了！
‼️所以记得睡前一定要做好这些保养，这样才能变更帅哦。
——睡前泡脚
▪️脚上有60多个穴位呐，和身体的五脏六腑关系是非常密切
▪️经常使用50℃的温水来洗脚，按按脚趾和脚心养生效果会更好。
亲你好，1.黄瓜鸡蛋减肥法，每日三餐用黄瓜和鸡蛋来代替五谷杂粮，坚持一个星期，效果会非常好。黄瓜果肉脆甜多汁，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C...
2.苹果减肥，苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄；有机酸能刺激肠壁，增加蠕动...
3.过午不食，下午三点之后一定不可以进食，人体在夜间新陈代谢能力弱，午后进食，食物产生的能量不易消耗。
4.坚持跑步，每天坚持跑步3000米可以慢跑，但一定要保证运动量。
热心网友
时间：2022-06-22 04:25
1、服饰
服装搭配是很重要的，如果搭配的好，整体气质会有所提升的，如果你穿个西装裤子，而鞋子确穿运动鞋？别人看到时，甚至会被嘲笑，可以查查书籍网站怎么去合理的搭配衣服。
2、发型
每个人的脸都不是唯一的，所以要靠一个漂亮帅气的发型来衬托，包括你是什么脸型，多问问理发师，你适合什么样的发型，男的尽量精干，女的尽量清新。
3、心里
有些人心理不自信，认为自己容貌不好，甚至会感到自卑，这更会凸显容貌的不好，所以我们要把心放正，只要有一个好的心态，气质会取决容貌的。
4、走路
走路时我们要昂首挺胸，显出自信的感觉，还要纠正不好的走路方式，这样别人看我们会有精神，会覆盖容貌的一些缺点。
本回答专业性由文化艺术分类达人 曹爱雅认证
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你想变帅，我有几个办法，你就试试看。
1.每天睁大眼睛1小时，过了几天，眼睛自然会大了些。你实在忍受不了你就多看书，眼睛也会大的。
2.说话要注意，不说粗话，也不要结巴、假壮（比如：铁石心肠 假壮：跌石心藏）。
3.坚持刷牙，让牙齿白些。
4.头发当然也要改改，去理发店剪下头发，最好要学学明星的发型。
5.少吃油腻，多做面膜啊。我是用尼维雅 男士 护肤系列的。一套要150左右。（洁面，碳，面膜，鼻贴，活肤）用久了皮肤的质量就上去了。
6.学习写乐器，比如吉他，小提琴啊什么的。
7.学习些街舞，你跳得好，你自然会很有魅力。
8.读好书，一般成绩优秀而又帅的学生最受欢迎。
9.衣服最好是去淘宝上买几件，那里会好看些。
10.如果你的脸本身就不是很好看，你可以戴上墨镜或者0°眼镜都行。
11.面带笑容。
12.吃东西不要太粗鲁，小口点，斯文些，也不要发出太大的声音。
13.当然，毛是不能有的，去商场买些脱毛膏，脱手毛，脚毛，夹子窝毛，鼻子下的汗毛……如果你买不了脱毛膏你也可以用刮胡子的刀来脱，有些痛。
14.随身携带口香糖，不然吃完了东西最臭臭的，人家都不愿和你说话，最好吃完东西用。
15.别和别人打架，吵架什么的，如果别人打你，你也不还手，知道他是什么人就对了。如果你和那个人打起来的话，以后很少有人再理你。尤其是女的不能打。
16.常带MP3。
如果你都试过，但是你还是没什么可变的，你就承认自己很丑吧。 最好学学人家金明灿的打扮，那么小都很帅了。
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人想要变帅首先要下定目标改变自己，这样才能成功，告诉你几点方法：
一、一个人不管怎么样首先要注重干净，如果你穿的衣服很脏，别人最多看你一眼就觉得这个人怎么穿成这样，所以说不管你穿的是名牌衣服还是普通的衣物，一定要注意的一点是干净、整洁，这样别人一个好的形象。
二、运动，俗话说生命在于运动，一个好的身体比什都重要，这样在外人看起来会觉得这个人好阳光啊，如果你一身的病态让人看起来病怏怏的，你觉得别人还会说你阳光吗？保持身体健康，气色清爽。
三、少说话，多做事，男生，大多被归为两类，一是姐妹淘，大家一起聊天八卦，也是一片合乐景象；二则是讨厌的族群。总之这两类要成为女生心目中的帅哥估计比较困难……
所以，建议男生说话要小心，平时做个微笑的倾听者，但是该发言该拿主意的时候，千万不要退缩不前，勇敢坦率就是此时要发挥的男儿本色。而且切记知之为知之，不知为不知。千万不要不分场合随便发表言论，被四周女生听到，可是会受到默默地鄙视的。
四、男人的帅不单是靠外表，还要注重于一个人的内在知识与修养，如果你想要变帅就一定要决定改变自己，这样方能成功。 ... >
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带个摩托车的头亏 应该不叫帅 再陪上一辆马力强劲的摩托车 和摩托车的衣服 这样比较拉风 就更帅了
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人的外貌分为两种一种是心灵里的，一种是外表上的，如果你是说的是外表的话 又分为两种 很不容易改变 因为那是遗传的 但如果你有经济实力可以从服装和化妆品上下功夫 不要觉得男的用化妆品很娘 再有就是心灵上的 心灵美的话 整个人都会变得帅气大方
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幽默也是很帅的…像周…郭…照样喜欢的人多不可挡
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买些好看的衣服，保持身材。
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还有
