发布网友 发布时间:2022-04-27 02:04
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-22 04:43
『双手投篮』
双手胸前投篮是女性选手惯用投篮姿势,这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。基本持球像传球要领时介绍的,是以双手自然张开,双手大拇指距离3至5cm状像国字的八,手掌心尽量不碰到球;掌心朝篮框、手腕微微向后仰,球位置约在下巴高度,距离身体约10cm,大臂自然内关而靠近躯体,大臂与小臂约成90度,双膝微弯、双脚打开比肩膀略宽、上半身自然前倾,身体重心落在双脚脚尖。投篮的力量先由双脚脚尖蹬起,而连合小臂迅速的推、手腕快速伸出压下、手指头飞快的弹而将球投出;投出之后,五指保持自然张开,并且手腕敬礼压下、手掌心是平坦的,食指指向篮框两侧,双手如右下第一图的红色线条是伸直的。基本上,双手投篮其实就是,双手胸前传球的往篮框传球动作。
热心网友 时间:2022-06-22 04:44
我就是女子篮球队的,但我用的是男式的投篮方法.热心网友 时间:2022-06-22 04:44
因为考虑女生的臂力相对于男生小,所以可以根据你自己的打球习惯选择一种投篮方式,而一般女生的投篮方式是:女生适合用胸前投篮的方式,就是说用两支手把求两边持住,放在头下面一点的位置,然后双手同时用力往上推,记得用力要平均,而且要有很高的弧度,女生这样投比较准。热心网友 时间:2022-06-22 04:45
打篮球的女生,我喜欢,呵呵,你去玩街头篮球,创建个女角色,里面的投篮姿势是最标准的。热心网友 时间:2022-06-22 04:45
首先要不段的把球在手上旋转 提高臂力 因为女子本来练篮球就很费力 下面我交你38式投篮 把两只手形成八子 手指的指头 是八子的 上面 捧住篮球 投 准 你可以出师了