吃巧克力到底好不好呢？

发布网友发布时间：2022-04-19 15:09

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热心网友时间：2023-07-19 21:32

巧克力是日常生活中的常见甜食，富含碳水化合物和脂肪，除此之外还含有蛋白质、维生素、钙、锌、磷、铁及其他多种对人体有益的化学成分。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱，具有提升精神，增强兴奋等功效。巧克力中的黄烷醇具有维持正常血压、保护心脏的作用。巧克力的热量和脂肪含量较高，多吃易导致肥胖。

热心网友时间：2023-07-19 21:32

少吃对身体是好的，吃多了会流鼻血

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