发布网友 发布时间:2022-04-26 05:47
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热心网友 时间:2023-10-08 12:41
鼻子与小肠经、大肠经、胃经和肺气有关。 (一)胃火的问题。胃经走鼻子的外形,鼻尖上的红疙瘩是胃火旺的原因,但其因却是畏寒导致机体调动胃火来驱胃寒。 先要判断自己是实火还是虚火。 1.看舌质、舌苔。舌质发红,舌苔少或舌苔发黄的为实火。舌质淡、舌苔白的为虚火;舌质淡、舌苔白,而舌尖发红的为心火旺,仍为虚火;舌质淡、舌苔白,而舌边发红的为肝火旺,也是虚火。 2.看小便。小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。 3.看大便。大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻,说明体内有寒,是虚火。 4.看发热时的症状:当体温超过37.5℃时,如果全身燥热、口渴,手脚也不发凉,是内热大,为实火;如果身体忽冷忽热,手脚冰冷,又不想喝水,是体内有寒,为虚火。 因此不论什么人,当感觉身体热、燥的时候,对照以上四点,就知道这自己是实火还是虚火了。 虚火的治疗方法: 1.舌苔淡而又有前面所讲的上火症状时,先用同样的方法处理,再运用食疗补血,多吃补血膏、当归粉、鳝鱼等,不要吃补气的食物以及辛辣上火的食物。 2.舌苔发白,同时又有前面所讲的各种上火症状,说明体内寒重造成了经络淤堵,这时最好用多根艾条熏全身,或用艾叶水泡脚,连泡两天,虚火就会明显消退。之后同样要注意补血,不要再吃寒凉性质的食物。 3.疏通经络是最好的泻火方法。身体内寒湿重、经络运行不畅时,热量不易很快发散到全身,容易在局部瘀堵,特别是热气容易往上跑,所以口、舌、眼、鼻、皮肤都会“冒火”了。如果能坚持每天转腰或用背部撞墙半小时,坚持常年温水泡脚,各种实火、虚火的症状都会慢慢消失。而且补血和疏通经络同步进行,就能彻底去火了。 如果是胃的实火,则可采取食疗:许多大寒的食物,如西瓜、香蕉、柿子等都能去胃火。还可以将药店买来的鸡内金加工成细粉状,饭前30分钟吃小半勺,能开胃、消食、化淤、去胃火。 刮痧:刮小腿外侧的胃经,从足三里一直刮到解溪穴,两条腿各50下,能降胃火。 (二)肺热的问题。“肺开窍于鼻”,与咽喉、气管相连。如果出现鼻腔内燥热、生疮、流脓鼻涕、流鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳、咳脓痰等,都代表肺内有火。 去肺火的具体方法如下。 食疗:煮萝卜水或梨水或荸荠水喝。 刮痧:在颈椎向下至肩胛处刮50~100下;或刮胳膊上的肺经,从肘内关节的外侧一直到大鱼际处,两边各刮50~100下。