发布网友 发布时间:2022-04-26 03:17
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-20 10:32
踩水首先目的是可以自由呼吸 所以调整好呼吸节奏 不要憋气参考资料:http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6480908
热心网友 时间:2022-06-20 10:33
先深深的吸一口气,然后屏息呼吸,成直立状态,双脚在水中轻轻踩动,就可以了。前提是,必须有一定游泳基础,否则,就会有危险。热心网友 时间:2022-06-20 10:33
蛙泳的姿势,直立着来,就行,手改成水中上下大水的方式就行了热心网友 时间:2022-06-20 10:34
大腿带动小腿,小腿略外翻,收腿要慢以减小阻力,蹬腿(踩水)要迅速热心网友 时间:2022-06-20 10:35
好像在水中骑单车似的,但要两只脚。