为什么有时候想想以前的事情而感到空虚呢?有的时候还想哭
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发布时间：2023-10-16 19:40
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热心网友
时间：2024-10-23 14:34
爱情在刚刚萌芽的时候是最动人的，去发现、贴近另一颗同样颤抖的心灵，探索一个全新的思想，充满了欣喜，心灵从未如此透亮，智慧从未如此闪亮。但这个过程是短暂的，神秘感随着熟悉而消失，爱的冲击力不能保持它的最初的力度。
爱情是最需要缺憾美的。有时拥有并不比失去快乐。因为你拥有了就会不珍惜，会慢慢变得习以为常，开始不懂得在乎对方是怎样的感觉。于是会想怎么就没有*了，为什么自己开始不懂得爱是怎么回事了。当他看着你的时候，眼神中不再有渴望，不再有闪闪发亮的光芒，爱已经成为了习惯。并不是因为你改变了，只是在他眼中，爱的魅力不再。
然后，熟悉相知，让你对我，我对你不再有好奇，初识时交流的兴奋，语言所激发的灵感，惺惺相惜的默契。不再有探索，未知的领域，我内心深处的璀灿你不愿再探索。
然后，爱不完满，心里有些空洞洞，他所给的爱不能填满内心，对爱的渴望又让人觉得心绪不宁，情绪低落。
然后，爱身处现实的灼烧，渐渐蒸发，象是被大海冲上沙滩脱水的鲸鱼，慢慢死去。只为了一些小事，就会有争吵，会有冷战，爱情逐渐在你心中挖出一个黑洞。
如果，我们爱到沸点，就此结束，你想起我的时候会带着伤感，怀念，痛和叹息。那段美好的时光会永远伴随着你，在一个人看到河水流淌会想起和我依偎的温暖，在人群中遇到相象的女子会突然有心悸的感觉，在听到曾经熟悉的歌曲会失落异常。我会成为你心中的永远，一生都跟着你，无论你到何地，到何时。而我，偶尔想起你的时候会带着泪微笑，回忆会是阳光明媚的幸福。
所以，如果要一个人永远爱你，最好是在最缠绵的相拥之后就放开他。爱就象艳丽的玫瑰，绽放，然后凋谢。不要等到凋谢才哀悼，就让最美的时刻留在心中。可是谁又做得到呢，当你拥有，你想更紧紧地拥有，更深切地感受幸福，而现实却是两人向着不同的方向撕扯，直到彻底地、完全地离开
热心网友
时间：2024-10-23 14:35
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 { 沧之涛 }的回答
其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛 }的回答
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明
*成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱*理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
热心网友
时间：2024-10-23 14:35
