请问站桩朝哪个方向好。

发布网友发布时间：2022-04-26 20:05

共2个回答

热心网友时间：2023-10-27 06:08

身体差不多是斜45度，拧腰是为了和上身形成撑拔，双脚不是内撇，是脚尖朝前，合胯形成撑拔。前手往前探，身体向后坐，形成肩窝，要松,这也是撑拔。记住，身体各处矛盾形成自体撑拔。手上的感觉就是咯咯响，热涨。

热心网友时间：2023-10-27 06:09

面南背北，空气清晰之地！眼前无障碍，一望无际空阔田野最好！

热心网友时间：2023-10-27 06:08

身体差不多是斜45度，拧腰是为了和上身形成撑拔，双脚不是内撇，是脚尖朝前，合胯形成撑拔。前手往前探，身体向后坐，形成肩窝，要松,这也是撑拔。记住，身体各处矛盾形成自体撑拔。手上的感觉就是咯咯响，热涨。

热心网友时间：2023-10-27 06:09

面南背北，空气清晰之地！眼前无障碍，一望无际空阔田野最好！

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