发布网友 发布时间:2022-04-26 19:00
共6个回答
热心网友 时间:2023-10-22 10:42
喜欢喝牛奶吗?睡觉前要喝牛奶或者美年达,大吃肉类和蛋类食物.多吃多睡觉,然后少运动,够简单了吧.人都是想胖很容易,想瘦很难.你其实很让人羡慕,热心网友 时间:2023-10-22 10:42
有的啊,多吃点,不要想的太多,这样就胖的很快了,热心网友 时间:2023-10-22 10:43
当然有关系 。建议吃宵夜热心网友 时间:2023-10-22 10:43
你做运动吗 切记 不要经常做有氧运动如篮球足球 跑步之类 建议常做俯卧撑杠铃无氧运动 吃一些高热量的食品热心网友 时间:2023-10-22 10:44
可以去健身房健身,然后喝蛋白粉可以增长肌肉,练得壮一点就不显瘦了。热心网友 时间:2023-10-22 10:45
这个体重挺好的啊,男孩子瘦点才好看.