20岁以后脸上还长痘痘,到底是因为什么?

发布网友 发布时间：2022-04-26 16:40

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懂视网 时间：2022-06-21 20:59

　　痘痘是爱美的女性朋友们的天敌，很多人成年以后就不长痘痘了，但是还是有一些20岁的女生长痘痘的，今天小编就与大家分享20岁女生长痘的原因，仅供大家参考!

　　20岁女生长痘的原因

　　内分泌失调

　　内分泌失调也是引起女性长痘痘的一个根本原因之一，很多女性在生理期前后，痘痘的问题就会更加的严重，其实这些都是由于内分泌失调引起的痘痘了，针对这类型的痘痘，平时就要注意调理好自己的内分泌，多注意生理保健，必要的话，可以通过内服中药调理内分泌的方式来解决。或者在生理期的时候选择一些具有消炎镇定作用的保养品也是一种将痘痘问题降到最少的方法之一。

　　熬夜

　　不得不说，现在的女汉子是越来越多了，而熬夜也成为了很多现代MM不得做的一件事了，熬夜之后人体的肝脏就没办法得到一个正常的休息，而肝脏功能不好，自然也就体现在女性的皮肤上了。再者很多小女生也会因为压力过大，比如说过于紧张的状态，正处于失眠的时候也容易会有痘痘的问题的产生，对于这类女生来说，平常就要保持充足睡眠，注意缓解自己的精神压力，保持一个更加开朗的心态，这样也有助于去除痘痘。

　　便秘

　　生活中很多MM或由于久坐不运的关系，或者由于饮食习惯的不科学，总之很多女生都会有便秘的烦恼，而人在便秘的时候，加上很多女生本身就是不喜欢运动的，如此一来，体内的毒素也就更没办法排出去了，脸上自然就会长很多痘痘了，再者皮肤也会变得暗沉无光，很容易长各种色斑的。而针对这个问题引起的痘痘问题，其实日常生活中只要调理好健康的饮食习惯，多摄入一些含有粗纤维的食物，多注意养成良好的排便习惯，都可以改善便秘的问题，痘痘的问题自然也就迎刃而解了。

　　女生长痘的建议

　　脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。

　　注意均衡饮食想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点高热量和刺激的食物吧。

　　必须做好保湿润肤工作油脂泛滥其实是肌肤缺水的表现，也就是肌肤的水油比例失衡，因此，要多喝，同时可以准备一瓶保湿喷雾。

　　用冷热水交替洗脸先用大约40℃的温水打湿脸部，让毛孔充分张开，然后就可以把毛孔内的污垢都洗干净，最好配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。洗干净面上的泡沫之后，改用冷水洗脸，收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚2次，则可以改善油性肌肤。

　　尽量用活水洗脸 所谓的活水，就是流动的清水，因为用洗面盆中的水洗脸的话，容易长痘，原理是清洁用品利用化学反应产生的小颗粒，清除脸上的污垢的同时，残余的小颗粒会堵塞毛孔，因此洗脸的时候尽量使用流动水冲洗。

　　掌握正确的擦脸方法洗脸水不能停留在脸上太久，因为水里面的污垢容易重新附在肌肤表层，但是也不是使劲地擦面部，而是用干净的毛巾轻轻按压脸部，让毛巾吸收脸上的水分，这样才是比较健康的擦脸方法。

　　解决痘痘的快速方法

　　中医去痘方法

　　用极为细软的美容针(或暗座针)，在痘痘周围进行围刺，根据痘痘的生长情况和数量，决定使用不同的美容针，在刺破痘痘后，用拔罐压吸住痘痘，将痘痘里面的废血和浓液全部吸出来(如图)，如此痘痘会在两天内迅速消除，由于针眼非常小，也不用担心会留下痘坑和痘印，更加重要的是不会由于用手挤而引发炎症。

　　痘痘护理

　　芦荟、金缕梅、连翘、紫丹、水杨酸等成分对于痘痘都有消炎杀菌、清理毛孔的功效，因此在挤完痘痘后，可将其涂抹在痘痘上，可修复痘痘肌，或是直接使用含有这些成分的面膜、洗面奶护理，效果也是不错的。

　　食疗法

　　外敷之后，当然离不开食疗，可以多吃些百合、薏仁、炒决明子，百合具有清肺热、润肤的功效，薏仁具有治疗粉刺和痤疮肌肤的功效，炒决明子具有通便消毒的功效，每天三款搭配着吃，痘痘很快就会远离你哦。

　　花茶疗法

　　材料：洛神花5朵、金银花1朵、菊花1朵、玫瑰花1朵、冰糖1块

　　做法：将所有的材料全部放入杯中，然后加开水，泡至三分钟后，即可服用。

　　功效：金银花消毒杀菌;玫瑰花美白，调节内分泌;菊花去肝火;洛神花也被称为玫瑰茄，是种草本植物，具有去油化腻、活血补血的功效，滋润肤色。

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热心网友 时间：2022-06-21 18:07

这应该就是因为你身体里的内部因素所引起的，比如说内分泌失调，经常熬夜以及经常吃刺激性的食物等，这都是会使脸上长痘痘的。如果你的脸部肌肤是油性的话，那就需要多给肌肤补水，不要过度的清洁脸部，要保持水油平衡。脸上的痘痘一定不要用手去触摸，毕竟我们的手上是有成千上万的细菌的，搞不好的话，是会加重痘痘发炎的。

想要缓解脸上的痘痘，我们可以把新鲜的苦瓜洗干净之后切成块儿，和排骨在一起炖汤喝，不要放别的调味料，只需要放适当的盐就可以了，堡一个钟头是最好的了。因为苦瓜中还走大量的维生素C和维生素B1/矿物质，能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，经常喝的话有滋润肌肤的效果。补水也是非常重要的，我们如果做好补水的工作了，那受伤的细胞是可以逐渐恢复的。

女生应该每天都会化妆吧，如果卸妆的时候没有卸干净的话，也是使脸上长痘痘的，这就需要我们用卸妆能力比较强的卸妆水，或者是清洁效果比较好的洗面奶来进行洗脸了。我们经常运动的话，是可以通过流汗的方式排出体内的毒素的，并且还可以改善我们肌肤的暗沉，对于消除痘痘也是有很好的功效的。

最后我们在任何的季节都是不可以忽视掉防晒的，紫外线是会让我们的皮肤加速老化的，然而老化的死皮就会加重我们毛囊的堵塞程度，从而就会使痘痘长得更多，痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。

热心网友 时间：2022-06-21 19:25

有可能是患的痤疮，痤疮是青少年常见的疾病，多见于油性皮肤，好多出现在额面部胸背部等处，在一定的年龄段容易反复发作。

热心网友 时间：2022-06-21 20:59

20岁以后，脸上长痘痘，可能就是平时的饮食或者生活习惯不注意，不能经常吃辛辣的食物，而且每天要做好脸部的清洁。

热心网友 时间：2022-06-21 22:51

可能是长的青春痘，在青春期，要注意休息，不要熬夜，多吃些新鲜的水果蔬菜，多运动。

热心网友 时间：2022-06-22 00:59

这个可能跟你平时熬夜，还有不注意饮食都是有关系的，年轻人喜欢熬夜，晚上2点之前都不带睡的，这样可不行，晚上11点之前一定要入睡，排毒。

热心网友 时间：2022-06-22 03:23

可能是你平时不注重脸部的清洁吧，要用洗面奶洗脸，还有做好一定的补水保湿，不要偷懒。

热心网友 时间：2022-06-22 06:05

熬夜，经常吃辣的食物都会引发长痘痘，也有可能是在青春期当中，也容易长痘痘。

热心网友 时间：2022-06-22 09:03

经常长痘痘可能是长期熬夜导致的，建议平时忌辛辣油腻刺激性食物，多吃一些蔬菜。

热心网友 时间：2022-06-22 12:17

这可能就是你辛辣的食物吃多了，或者就是每天都熬夜，也有可能就是你的爸 爸或者妈妈脸上有痘，然后遗传给你了。

热心网友 时间：2022-06-22 15:49

有可能是在青春期间，就会长痘痘，也有可能是皮肤问题，就需要去医院进行询问了。

热心网友 时间：2022-06-22 19:37

我觉得这个主要看自己的肤质，有可能是青春期发育呢，所以脸上就会经常长痘痘。