发布网友 发布时间:2022-04-26 16:32
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-02 20:19
要多吃一些粗纤维的东西,不能老吃,面包或精粉馒头一类的面食。有时候多吃点米饭。平时要注意营养搭配,水果,也是不可或缺的。热心网友 时间:2023-10-02 20:19
确实如前面2位所说,是湿气比较重。但也需要辩证寒热。如果怕冷,则体寒,将赤小豆、小薏米炒微黄,再煮水喝汤,冷热都怕也这样做。如果怕热则体热,都不怕为体平,可将赤小豆薏苡仁直接煮水喝汤。赤小豆为细长粒,薏苡仁即小薏米,区分大薏米。热心网友 时间:2023-10-02 20:20
湿气重,煮点红豆薏米~效果不错!热心网友 时间:2023-10-02 20:21
体内湿气太大,要吃点薏米红豆汤。是除湿的……