如果有的话,什么是最能提神的茶?
发布网友
发布时间：2022-04-26 17:56
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-19 09:59
这是一个更普遍的问题：茶的效果如何变化，与不同的茶有关，以及人们如何解释这些效果的差异？有点笨拙，但这两个部分是相关的。前者甚至进一步分解；茶的种类各不相同，也有不同的版本和质量水平。
另外，很多有经验的茶爱好者用“茶气”来谈论茶的作用，我想大致可以翻译为与茶有关的生命力作用，或者更好的说法是“茶能量”。他们声称茶对它们有各种不同的影响，不仅仅是让它们放松或平静。从某种程度上说，这些说法似乎有点过头了，这与不寻常和具体有关，但我认为所有这些都有很多原因，我只是不够敏感，不能像很多人那样了解这么多。我能分辨出茶是否让我精神振奋(咖啡因的作用)，这种体验是否让我平静下来，还是以某种方式让我放松下来。
需要说明的是，茶中有很多活性化合物，远远超过咖啡因和茶氨酸(一种已知有镇静作用的化合物)。茶不仅对精神有不同的影响，或者对污染物的偏执延伸到增加真实感知的东西。
最初的问题，关于如何恢复活力，可能不像一开始看起来那么清楚。咖啡因确实给人能量，但服用咖啡因补充剂或伪麻黄碱的效果和感觉神清气爽是有区别的。在我看来，效果取决于你进去时的感觉。如果我已经感觉精力充沛(不累，不困)，我的身体对咖啡因的反应就会很好。如果我累了，我会感觉更糟。至于咖啡和茶之间的其他差异，可能涉及到很多个人判断和观点，我所说的与别人的想法或经验并不相符。
咖啡让我感觉不舒服。我不认为这是因为茶作为咖啡因的来源是如此优越，或者因为茶氨酸真的在一个必要的方式平衡咖啡因，而是因为它是我现在习惯的。我每年都会喝几杯咖啡，通常是在我住酒店的时候，因为有不错的咖啡搭配早餐。和食物一起喝咖啡，一杯的量，我仍然感觉良好，但如果我不吃东西而喝两杯浓缩咖啡，我就会感觉不舒服，有点像宿醉的感觉。
在茶上，盛普洱是与这种“茶气”作用有关的讨论最多的。根据茶的不同，它有不同的效果；它可以让你恢复活力，让你兴奋，或者放松，或者“石头”。“效果可能有很大差异；茶甚至可以让你感到困倦。人们常说红茶看起来“很浓”，但更多时候这和味道有关。茶中的咖啡因含量确实各不相同。这通常是每杯30-50毫克，而咖啡的平均含量约为100毫克。听起来范围很窄，但30岁和50岁大不相同。
即使在商店里，人们也往往会分不清哪种茶含有最多的咖啡因，哪种茶含有最少的咖啡因。他们经常声称白茶的含糖量往往最少，而实际上，作为一种普通茶，白茶的含糖量往往最高。清晰的芽和细嫩的叶子含有更多的咖啡因，这是主要因素，而且Assamica品种略多于Sinensis品种(植物类型)，而这第一个输入更多地与白茶有关。寿梅是一种由较老、较大的植物叶子制成的，因此它的咖啡因含量低于平均水平。
我不能说乌龙茶、绿茶、白茶或红茶或多或少能恢复青春活力，也不能说个别品种的茶有这种功效。那些对这些差异更敏感的人很可能会有自己的看法，而且从理论上讲，这不会直接与咖啡因含量有关。
我对一些劣质茶的负面影响很敏感；它们让我感觉“不舒服”，就像咖啡一样。有人可能会猜测我从农药残留中得到了一些影响，或者从不同的过程输入中得到了一些结果，与不同的化合物的产生有关，但我真的不知道。我没有喝足够的茶包茶或低等级散茶来探究因果关系。我猜这是双向的，高质量的茶会有更多的积极作用，但我只是不够敏感，没有注意到这种差异。我倾向于每天喝一些相对优质的茶，所以这对我来说可能是正常的。
为了使茶的功效最大化，你应该在不吃任何食物的情况下饮用茶。我怀疑这增加了感觉的输入，因为它加快了吸附速率，而食物会变慢，然后你就能感觉到变化，这种变化会持续很长时间，很难被捡到。在没有吃东西的情况下，茶在几分钟内击中你的效果；如果你吃，就会慢得多。我喝茶不是为了感觉，而且边喝茶边吃也能抵消负面影响，尤其是对胃的影响，所以我倾向于边喝茶边吃东西，至少吃点零食。
这可能夸大了我“不懂”茶气的程度。在少数例外的盛普洱版本中，效果似乎非常强烈，有时像*一样，像吸食大麻，或在其他情况下，更与感觉非常放松或亢奋有关。副作用的范围通常被认为与陈年版本相对应，或者与特定地区的茶相对应，在两个值得注意的案例中，它就是这样起作用的。一种是品尝两种相对较老的茶(30年和40年)，另一种是品尝一种据说是老板张产的茶(不过需要说明的是，很多被称为来自当地的茶并不真的产自那里)。
热心网友
时间：2023-10-19 10:00
热心网友
时间：2023-10-19 10:00
热心网友
时间：2023-10-19 10:01
热心网友
时间：2023-10-19 10:01
