发布网友 发布时间:2022-04-26 20:17
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-28 10:50
坚持每天靠墙,双腿张开,与肩同宽。小腿,*,肩膀,头部紧贴墙壁。持续一小时,每天两次。这个方法对我挺有效的,希望对你有帮助。热心网友 时间:2023-10-28 10:50
坚持每天靠墙,双腿张开,与肩同宽。小腿,*,肩膀,头部紧贴墙壁。持续一小时,每天两次。这个方法对我挺有效的,希望对你有帮助。热心网友 时间:2023-10-28 10:50
坚持每天靠墙,双腿张开,与肩同宽。小腿,*,肩膀,头部紧贴墙壁。持续一小时,每天两次。这个方法对我挺有效的,希望对你有帮助。