芭乐要放软了才能吃吗?
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发布时间：2022-04-24 19:39
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热心网友
时间：2022-06-20 07:05
不是，只要成熟了就可以吃，不一定要放软了才能吃。
芭乐是一种只要成熟后就可以食用的水果，一般芭乐成熟度在6-7分熟时是硬的，此时果肉脆爽、味道酸甜，多采取腌制的方法食用，喜欢酸的也可以直接吃，而且市场上大部分芭乐会在此时采摘，以便于出售和运输。
芭乐变软是成熟度比较高的表现，其糖分含量会多一些，味道更甜，口感也会更软糯，如果喜欢吃柔软香甜的芭乐可以放软催熟后再吃，但软的芭乐食用之前，要注意观察是否有变质的情况。
芭乐食用注意事项
芭乐不能多吃：芭乐是一种性质温和的水果，还含有一些脂质和蛋白质，平时人们不能过量食用，不然会让人体出现多种上火症状，像咽喉肿痛、口舌生疮等，就都是过量吃芭乐以后出现的不良症状，这时可以吃一些能清热去火的水果来调理，能让上火症状很快好转。
高血糖人群不能吃芭乐：芭乐是一种高糖水果，人们食用以后可以补充能量，也会让人体的血糖快速升高，平时那些患有高血糖和糖尿病的人群是不能吃芭乐的，不然会让病情加重，不利于身体健康，另外芭乐的籽比较多，那些患有气管类疾病的人群，也不宜食用芭乐，不然会有呛喉的危险。
以上内容参考 百度百科-芭乐、人民网-盘点番石榴的四大营养价值及四种吃法
