身体好不好,看出汗就知道,没有这4种情况,说明你还挺健康

发布网友发布时间：2023-07-17 02:05

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热心网友时间：2024-11-26 20:05

身体异常出汗要引起重视，手脚出汗多半是虚虚引起的，鼻子爱出汗多半是肺气不足引起的，通过观察身体的出汗状况，能够判断人体的健康状况，肺气不足会有免疫力低下的问题，鼻子经常会出现出汗的情况，身体不好可以通过出汗来判断哪几种情况说明身体出现了问题？

1、手脚虚汗——血虚

一般我们在情绪紧张、激动的时候，手和脚会容易出汗，但如果平时什么都不做，手心也是黏糊糊的，一直出汗，那可能就是脾胃湿热，血虚的症状了。还有另外一种就是手汗症，如果手汗症没有影响到生活那就没什么事，但如果影响到自己的正常生活了，那就应该及时就医。

2、鼻子爱出汗——肺气不足

如果鼻子总是动不动就爱出汗，这很可能是肺气不足的表现，西医认为这是免疫力低下的表现，对于鼻子爱出汗的人，可以每天每天用双手敲打双腿，通过敲打刺激，可以舒活经络，起到调理肺经的作用。另外，平时还可以多吃些红枣、葡萄、黑木耳之类补气的食物。

3、头部容易出汗——胃火旺

一般我们出汗都是身体比较多，如果头部大汗淋漓，可能是阳气虚弱的表现，头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，头部容易出汗的人，那就意味着是胃火旺盛引起的阳气虚弱导致。(对于代谢比较旺盛的儿童来说，头部出汗多也是正常现象)。胃火旺还会导致口干口臭、舌苔红、上牙痛、便秘等状况。

对于这种情况，大家要在生活中做到睡眠充足，多吃一些温补食物，比如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可以冲泡枸杞茶饮用。对于因为胃火引起的多汗的人，要多喝温开水。

4、腋下有汗臭味——汗腺过大或饮食重口

说到腋下，应该是日常生活中最常见的流汗部位了，它集中了很多汗腺，可以算得上是人体体温的“晴雨表”。腋下出汗，有汗味是一件很尴尬的事情，严重的人还会出现狐臭的情况，这很有可能跟日常饮食太重口味有关。如果吃太多辛辣油腻食物，腋下的味道就会变得很难闻。

通过介绍我们了解到异常出汗的几种表现，腋下有臭汗则说明汗腺过大与身体的新陈代谢有关，头部容易出汗则说明胃火旺，平时应该要多吃一些改善胃火旺的食物胃火旺，不仅会导致身体异常，出汗还会有口臭和口干等情况。