吃哪些食物可以使身体变碱性
发布网友
发布时间:2022-04-24 22:25
我来回答
共3个回答
热心网友
时间:2023-10-13 07:21
▌1. 蔬菜类
(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
(4)属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
(5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
▌2.食用药材类
(1)属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
(2)属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
(3)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
(4)属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
(5)属于热性的碱性食物有:肉桂。
▌3.水果类
(1)属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
(2)属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
(4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
▌4.坚果类
(1)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
(2)属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
▌5.饮料类
(1)属于凉性的碱性食物有:茶叶
(2)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
(3)属于温性的碱性食物有:咖啡。
▌6.制品类
(1)属于寒性的碱性食物有:食盐。
(2)属于温性的碱性食物有:食醋。
(3)属于热性的碱性食物有:食碱。
▌7.十字花科类
(1)萝卜干、红萝卜、红薯等。
(2)强碱:恰玛古等。
▌常见的碱性食物与酸性食物:
1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6 .强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等。
热心网友
时间:2023-10-13 07:21
多吃些碱性食物可以使身体成为碱性。强碱性的食物有海带,葡萄,葡萄酒,茶叶,豆类,多吃蔬菜水果,肉类,米饭,甜点,啤酒等都是酸性的,应少吃,或多补充碱性食品,以中和摄入食品的酸碱度,从而使身体成为碱性体质
热心网友
时间:2023-10-13 07:22
每天都喝几杯柠檬水
碱性食物有哪些?
我为大家推荐一些常见的碱性食物: 1、水果类:柠檬、酸橙、西柚、番石榴、草莓、菠萝、苹果、西瓜、橙子、香蕉等。 2、蔬菜类:菠菜、芹菜、油菜、生菜、大葱、玉米、青辣椒、茄子、胡萝卜、洋葱等。 3、坚果和种子类:杏仁、椰子、亚麻籽、葵花籽、核桃、腰果等。 4、豆类和豆制品类:绿豆芽、黑豆、大豆、豆腐、...
多吃酸碱性食物可以改变人体的酸碱度吗?
6. 通常,大多数人体内酸性物质偏多,适量增加碱性食物,如红枣、番薯、海带等有益。7. 素食通常含较多的碱性成分,某些地区的水也可能呈碱性。8. 在某些地区,由于当地水酸性较高,居民会使用水质处理器来改善水质。9. 存在一种错误观念,认为碱性环境有助于生男孩,因此有些人会追求多吃碱性食物。...
吃碱性食物,再喝绿茶。能在一个月内把身体变成碱性吗?
回答:病情分析: 你的情况可以多吃一些偏碱性的食物。 指导意见: 含钾,钠多的食物,如根茎类的白薯,土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,
碱性食物有哪些多吃可以怀 男孩
注意多吃碱性食物:面食、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。如果想快速调理可以服用益生碱达到健康的碱性体质。
十大强碱性食物排名表
十大强碱性食物排名表十大强碱性食物排名表因为爸爸对饮食有很多要求,我们家里吃碱性的食物比较多,所以身体还是不错的,碱性食物前十名的话主要是以下几种,这几种也是比较常见的食物了。第一名:芹菜芹菜是一种低
吃哪些食物可以使身体变成弱碱性
回答:指导意见: 你好,弱碱性食品列表:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃、红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
生男生女的决定因素
生男生女是由男性染色体决定的 而女性染色体始终为X 为了宝宝的健康 建议男女双方都保持健康的饮食习惯 多吃新鲜蔬果和富含营养的食物 同时避免烟酒和不良习惯 127814 多吃酸性食物男性可以多吃酸性食物 来促进精子的形成和活力 129382 多吃碱性食物为了调节身体环境...
弱碱性食物有哪些吃了对身体有什么影响
1、有肉类,蛋类、油脂类、糖类、鱼类后,应食用海带、魔芋、黄豆、豆腐等食物。2、人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35~7.44,如果偏离这个值,身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素,也是维持正常生理活动的重要条件。3、正常情况下,人体可以通过自体的调节作用,...
碱性食物有哪些,胃酸的人是不是吃碱性食物好些
一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱...
常见的碱性食物有哪些?
碱性食物有洋葱、蘑菇等蔬菜;桃子、樱桃等水果、还有蒜、醋等调料等。 碱性食物于酸性食品的划分是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的,如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子较多,为碱性食物,如果含硫、磷较多则为酸性食物。碱性食物进入人体后与二氧化碳反应而成碳酸盐,由尿中排泄,对身体不会造成负担,相对...