薏米跟什么一起煮,营养好
发布网友
发布时间:2023-07-19 19:53
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热心网友
时间:2024-02-18 16:40
民间薏米通常与其他事物同煮成粥食用,有益于补脾、利尿、行气、去湿等食疗。
推荐几款薏米的食用方法,可根据季节和身体状况调节和选择
薏米生姜羊肉汤 薏米50g,生姜20g,羊肉250g;
薏米鸡汤 鸡一只,薏米100g,党参30g,生姜20g,料酒,起锅放少许胡椒粉,盐;
薏米鸭冬瓜汤 光鸭一只,冬瓜连皮500g,薏米50g,陈皮1块,姜3片,水8杯,起锅放少许盐;
薏米甜汤 薏米25g,百合,红枣,冰糖。
热心网友
时间:2024-02-18 16:41
红豆和薏米最好的搭配