头发又软又细发黄怎么办

清洗第一遍的时候我会用生姜水，将头发和头皮都放水里浸泡一下，生姜水能促进头皮血液循环。还有吹头发也要注意，细软发质不能不吹，因为头发会更贴，也不能吹太久，特别是头皮部分。3.不要烫染细软发质的人头发会有点自来卷，或者发黄，很不好造型，但建议大家一定不能烫染，一定一定！要不然发质会...

1. 增加营养摄入：头发变黄变细通常与营养不良有关。应确保饮食均衡，包含足够的维生素和矿物质。每日梳头和按摩头皮有助于促进血液循环，改善头发营养状况。2. 减少电脑辐射影响：长时间接触电脑辐射可能会影响发质。应尽量减少辐射暴露，比如调整坐姿，使显示器不直接面对身体，并保持屏幕清洁。常饮绿茶有...

营养不良，缺乏蛋白质、铁、铜等矿物质和维生素。消化不好时加重营养缺乏，所以更加发黄发细。注意补充充足的蛋白质类食物如鱼肉蛋奶，多吃养发的黑芝麻、花生等，可以有所改善。

方案：调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品2、体质偏酸性酸性体质中含有的毒素较多，容易影响身体的营养状态，导致头发出现发黄的情况。方案：多食海带、鱼、鲜奶、豆类、...

您好，头发变黄变细的解决方法：1、补充营养 这种类型的发质不好就得多增加营养了，不要挑食，什么都吃的人都很强壮。每天补充点维生素，每天梳头，按摩头部，都能改善头发营养不良问题。2、减少电脑辐射 经常面对电脑可不是一件好事情，电脑的辐射不可小觑，长时间面对电脑不但会影响发质，还会脱发。

头发剪短一些，这样头发会蓬松，显得多一些，打薄的时候，叫美发师只把发尾稍微打一下就可以了。（一定要叫他只打碎发尾）头发黄的话，建议去染成黑色的，黑色看上去很精神，而且看上去头发会粗一些，感觉会硬一些！多油的话，一是坚持每天洗一次头，变化一下自己用的洗发水，建议买洗发水的时候，...

头发又细又软是正常现象，不需要治疗。还与营养不良、雄激素性脱发等有关。需要补充营养，遵医嘱服药。有些营养不良的人会体重减轻，皮肤弹性减弱等。否则他们的头发会又细又软。病情较轻者可通过均衡饮食来改善，可适当食用鸡蛋、牛奶等营养食物。该病可导致部分患者头发稀疏柔软，并伴有头发油腻、头皮屑...

这种情况是缺少营养的表现。枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好; 每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。

应该是缺了钙，锌，铁等营养素，建议你吃一些补钙补锌的口服液或者营养片，平时多吃芝麻核桃海带，牛奶，虾之类的食品，也可以试试在洗头发的水里加醋，可以乌发的。平时注意放松自己，劳逸结合，心情不好，压力过大也会造成头发干黄脱落。就这些啦，祝你开心！

爱出油为油性发质，发黄发质差缺少营养。解决办法如下：第一、正确洗发 有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也会使健康的头发掉...