月子猪蹄花生汤怎么炖下奶

1、用料：猪蹄三只、花生一碗、姜葱适量、当归黄芪2、3片、水适量、米酒少许。2、猪脚去毛剁块，放清水里。3、先煮开2分钟。脏水浮沫全部出来，整锅水倒出，清洗半熟猪脚。4、葱姜洗净打结切片。花生冲洗干净。5、加入猪脚中，倒水，少许料酒、盐。炖煮到猪脚酥烂。可以用高压锅，半小时即可。6...

1. 先将猪蹄洗净，切成小块。花生用清水泡一下，沥干备用。2. 烧一锅开水，将猪蹄块下入锅内焯水，焯水的目的是去除猪蹄的腥味。3. 焯水后捞出猪蹄，用清水冲洗干净。4. 取一个炖锅，将炖锅内底铺上姜块和八角，然后将猪蹄块和花生放入锅内。5. 加入适量料酒，再倒入足够的温水，水量大约是猪蹄...

1. 将下奶猪蹄用刀刮洗干净，焯水去腥。备用。2. 将花生用清水泡发并去皮，备用。3. 腊肠切成小段。4. 热锅冷油，加入姜片和葱段炒香。5. 加入下奶猪蹄和腊肠煸炒片刻。6. 倒入足够的水，加入适量盐、胡椒粉和料酒，用中火煮沸。7. 然后改用小火煮1个小时。8. 一小时后，加入花生继续煮20...

1、食材准备，主料是猪蹄、花生仁。辅料，枸杞子、食盐、鸡精、葱、姜、料酒、胡椒粉适量。制作步骤，猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用；锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒，改小火炖1小时；开盖放入泡好的花生米，盖盖煮约30分钟。2、最后加盐、鸡精调味，最后撒入泡好的枸...

2. 取一锅热水，将焯水后的花生和猪蹄放入锅中，加入料酒和姜片，煮开后改小火慢炖 2-3 小时。3. 炖煮过程中，需要时常撇去浮沫。4. 炖煮时间结束后，加入适量的盐调味，继续慢炖 30 分钟。5. 最后根据个人口味可适量加水调节浓度。6. 炖煮完成后，即可享用美味的下奶花生猪蹄汤。温馨提示：...

猪蹄花生下奶汤是一道常见的下奶食谱，它通过猪蹄和花生的煮汤来增加乳汁的分泌。下面是制作猪蹄花生下奶汤的做法：材料：- 猪蹄子：2个 - 花生：适量 - 姜片：几片 - 料酒：适量 - 水：适量 步骤：1. 准备好所有的材料。将猪蹄子剁成小块，花生洗净备用。2. 在一个煮锅中加入足够的水，放入姜片...

1、花生猪蹄汤具有下奶的功效。女性在产后可以选择花生、黄豆芽以及猪蹄一起炖汤。产妇饮用之后具有下奶的作用，可以帮助乳汁的分泌，有利于提高乳汁量，并且还要注意花生猪蹄汤不要过咸，以免影响了口感。2、要去除油腻部分，少盐去油，以清淡为主，花生猪蹄汤具有下奶的功效。在产后可以适量的多饮用一些。

花生猪蹄汤是一道传统的滋补汤品，被认为有助于催奶。以下是制作花生猪蹄汤的简单做法：所需材料：- 猪蹄：2只 - 花生：适量 - 姜块：适量 - 枸杞：适量 - 盐：适量 制作步骤：1. 将猪蹄清洗干净，剁成小块。花生提前泡发。2. 锅中加入适量清水，放入猪蹄、花生和姜块。3. 将锅放在炉子上，...

炖煮时间要到位 别急着下锅，猪蹄焯水后，冷水下锅，加入姜片、料酒焯出血沫。捞出后冲洗干净，放入炖锅，加入花生和足量清水。大火煮开，转小火炖煮1-1.5小时，直至猪蹄软烂入味。不要滥放调料 为了下奶，可别乱加调料。盐和鸡精少许提味即可。切忌放入八角、茴香等辛香料，以免影响催乳效果。产后...

1、原料：猪蹄两个（剁成小块）、花生（或黄豆）小半碗（提前泡一下）、姜5片、盐少许。2、锅中放入冷水，水开后将猪蹄放入，用开水略煮一下，断生后捞出。3、砂锅中到入开水，将焯好的猪蹄放入锅中，放入姜片，大火煮沸后改小火炖1.5小时，加入花生（黄豆）再小火炖1.5小时即可，出锅前撒...