晚上睡觉老是被惊醒是什么体验?

这会让我有种意犹未尽的感觉，每次睡觉突然被惊醒就会觉得很懊恼，因为醒来的时候自己还是非常困的，可是当我想继续睡觉的时候确怎么一都睡不着。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突...

等有碰到地面的那一瞬间，我就惊醒了。然后醒来，半夜是中黑漆漆的，一片寂静，那种感觉特别的害怕。不过也有一种劫后余生的感觉。我上个学期梦见一个很可怕的梦。就是突然有一天我回到了宿舍，那时候大概七点多左右。然后我打开门看到舍友们都在正常地呆着。他们各自忙各自的事，有的在玩电脑，有的...

大多数人肯定都有这样的体验,就是在睡觉的时候,身体会突然抖动一下,瞬间就被惊醒了。很多人都是刚刚要熟睡的时候身体突然抖动,导致自己被惊醒,但是却不知道为什么身体会抖动。 如果你在睡觉的时候出现了不自觉的抖动情况,那么你要注意了,因为这说明你的身体正处于不健康的状态当中。 睡觉时身体突然抖动,多是因为以...

因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不...

也许是你的体质问题，体质太弱了吧，又或者是白天运动太多，神经系统有些亢奋。在你睡觉的时候，身体太过安静，也很少动。于是，神经系统以为你快要死了，于是把消息传送到大脑从而想通过刺激把你叫醒。其实，根本原因就是你神经系统太弱了。

也会让自己惊醒。总而言之，晚上睡觉的时候其实是很容易惊醒的，有可能是因为自己的睡眠质量比较差，一直处在浅度睡眠的状态，所以容易惊醒，也有可能是自己有经常做噩梦的习惯，除此之外，如果外界有什么大的动静，比如说声音大或者有什么东西伤害到自己了，自己也会惊醒。

正在这时，我感觉我的身后出现了一个巨大的黑影，正张着血盆大口向我扑来。它的速度很快，不知道咋回事，我当时明明背着它跑的，可是依旧可以看清它嘴里锋利的牙。然后它突然就把我扑倒在水中，我看着它的嘴离我的脑袋原来越近，然后又醒了……起来一看表，又是才睡了十几分钟……...

神经衰弱，估计你的身体素质最近也不是太好。建议：1、晚上早点睡，睡前不要玩电脑，更不要看恐怖片等不利于人精神安静的。2、睡前做热水泡脚，10点之前睡。3、每天去跑上30公里，负重，让你累的只要一坐下就感觉像是天堂。4、可以去看医生，但如果是你心里有什么事情的话， 就要学会放下，还有，...

多吃一些安神补脑的食物，像牛奶了什么的就有促进睡眠的作用， 白天心情尽量的保持乐观，记住一定要宽心，这样你在晚上睡觉时就不会老做梦了。梦多一般都是人在白天的所作所为没有起到积极促进的作用反而都把一些消极的想法产生于大脑，然后记在心里，到了晚上睡觉时就会做很多的梦，一般都是梦见你一天...