听说重油饮食对皮肤也不好呀，有没有健康点的食用油推荐？润心有机山茶油怎么样？

发布网友发布时间：2023-06-20 06:06

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:25

想要皮肤好，要吃得清淡一些，不仅是做法要清淡，所使用的食用油建议选润心有机山茶油这类单不饱和脂肪酸含量高的健康食用油。

热心网友时间：2023-10-09 01:26

重油饮食确实对我们的皮肤不好，尤其是饱和脂肪酸含量高的动物油，吃多了容易导致肌肤长痘、上火，加速皮肤老化等。有个养生的朋友对我说，养生的第一步就是要选对油，家里常用的食用油建议都换成山茶油。听了他的建议，我把家里的大豆油都换成了润心有机山茶油。润心有机山茶油单不饱和脂肪酸含量高达80%左右，饱和脂肪酸≤10%，对人体负担小，而且还含有甾醇、维生素E、多酚等营养素，不仅营养价值高，而且炒菜的口感也很不错，是真正适合全家的营养油！