跳拉丁舞脚扭伤了 怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-25 15:53
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热心网友
时间：2022-05-02 20:50
到医院去拍一下X光，看看是扭伤，还是骨折，再问医生开点药，应该是扭伤，用冰敷上，减轻疼痛，擦点舒经活络红花油，轻轻揉到发热为止。最好还是去医院看看，叫医生打点消炎的针。追问去医院了，医生说没骨折，谢谢你啊，现在脚已经好多了，医生让我每天去做足部按摩，还让我打上包扎固定，现在没法穿鞋了，看着脚的样子可搞笑了~~我想问一下，需要多长时间好呢？因为我是个学生，包着脚拄着拐毕竟不太方便，还有，以后我还能跳舞么？
热心网友
时间：2022-05-02 22:08
首先用冷毛巾符过24小时再用热毛巾敷，到医院检查是否骨折。
热心网友
时间：2022-05-02 23:42
建议去医院做个检查 看看是什么问题，别耽误了治疗时间
热心网友
时间：2022-05-03 01:34
扭伤,搽药，很难说什么时候好
孩子本来交上报名费参加拉丁舞比赛可是比赛前脚扭伤了去不了能...
不能
跳拉丁舞脚会有什么损伤?
首相跳拉丁舞不能停下来，如果你万一不跳了就会长胖的 因为跳拉丁舞要长期蹦脚，所以会有一点点痛 如果你是刚学的话 建议不要穿跟太高的舞鞋 那样是会对脚有影响的
跳拉丁舞容易扭伤脚吗
你可以在家尝试穿高跟鞋，走走 卜会扭伤脚 拉丁舞可以减肥是你不多的选者
拉丁舞对身体的伤过度拉筋对体长高有影响害
如果膝盖软骨磨损严重，膝关节便会出现退化性关节炎现象，造成永久的损伤，难以完全复元。2、脚底筋膜炎：高危患者多为穿高跟鞋跳舞的女士，穿高跟鞋时，脚后跟已被扯起，长期容易令脚后跟发炎。跳拉丁舞时，足部活动量增大令脚后跟负荷加重，易引发脚底筋膜炎。3、阿基里斯腱炎：又是穿高跟鞋惹的祸，...
跳拉丁舞为什么脚踝处要戴袜套
冬天的时候带一下比较好 一方面防止 寒冷使得关节炎 二防止扭伤 起到了很好的保护作用 但是不适宜久带 会使肌肉能力下降 并且有一定的依赖性 希望采纳 谢谢！！！
拉丁舞服装-
然后就是鞋子了，刚开始最好不要穿太高跟的鞋，容易脚部扭伤，跟也不要太细，因为是初级 还是徐徐渐进的好。如果是男孩的话就简单一些了，也是穿稍紧身的上衣，裤子也不能太肥，练习的时候把衣服耶到裤子里面，鞋就是正常的皮鞋就可以了。对于初学者来说，可以穿连身的专业拉丁舞裙，可也以下面穿...
拉丁舞的危害图片
4、过度疲劳：跳拉丁舞需要大量的能量消耗，如果舞者没有得到充分的休息和恢复，容易导致过度疲劳。自信心受挫：在跳拉丁舞时，如果舞者感到自己不如他人或者自己的技巧得不到提升，很容易产生自信心受挫的感觉。5、关节和肌肉受伤：如果舞者的动作不当或练习方式错误，可能会导致关节和肌肉受伤。舞蹈压力：...
我刚学拉丁,穿高跟(跟大约有7cm)可以吗
有点高 一般初学者的也就三四公分！
拉丁舞的危害
家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这样的做法是很不可取的。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足，初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。其实不只是拉丁舞，儿童身体各处都比较柔软，学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。拉丁舞的好处 ...
初级拉丁舞应该穿中跟的舞鞋?
来提升一下自己 如果一开始就穿中跟(因为中跟鞋为5.5厘米),很可能一站不稳就会扭伤脚,而且穿多了对臀部发育不好 所以初学者一般都先建议您穿4厘米平跟的,能站稳,然后再逐渐加高,这样对您的技术也会有很大的提高!希望楼主能采纳一下我的个人意见,谢谢!(我是拉丁舞教师)...
