我一直都偏瘦想要增肥,猴头菇真的可以增肥

发布网友发布时间：2023-08-09 01:32

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热心网友时间：2023-09-29 21:54

病情分析：如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，指导意见：还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

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