我得抑郁症三四年了,怎么治都不好,现在的感觉

发布网友发布时间：2023-08-22 09:32

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热心网友时间：2024-10-21 11:33

抑郁症是可以治好的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

热心网友时间：2024-10-21 11:33

抑郁症应该可以治愈啊，不过一定要去专业的大医院治疗才行，你妹妹抑郁症都一年，应该及时去专业的医院治疗啊，我听说成都市青羊区那边有个什么中医医院是专治抑郁这类疾病的啊，采用什么青羊五行平衡疗法，见效特别快，而且这是什么国际优秀什么医疗合作单位哦，还是60多年的公立医院，各方面都很权威的，楼主赶紧带你妹妹过去看看吧。希望你妹妹能早日康复！