发布网友 发布时间:2022-04-25 13:34
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热心网友 时间:2023-10-02 20:16
提供适宜的营养素供给
营养素供给不足或缺乏可提高人体对辐射的敏感性,影响对放射损伤的防治效果。为使放射线工作人员得到适宜的营养保障,我国已有人提出从事放射线工作人员每日营养素供给量如下:热量2400千卡~2600千卡(10.04兆焦耳~10.88兆焦耳),其中碳水化合物占热量的60%~70%;脂肪占20%~25%;蛋白质每日70克~90克。维生素A每天供给1000微克视黄醇当量,其中50%应来自动物性食物和油脂;维生素D325微克~50微克;维生素E5毫克~10毫克;维生素K120微克~150微克;维生素B120毫克;维生素B220毫克~22毫克;维生素C100毫克~120毫克;维生素B630毫克;尼克酸20毫克;叶酸1000微克;维生素B125微克;钙800毫克~1000毫克;铁15毫克~18毫克;锌15毫克;碘130微克~140微克。
供给有防护效果的食物
供给从事放射性工作人员的食物,除主食外,可多选用蛋、乳类、肝、瘦肉、大豆及制品、卷心菜、胡萝卜、海带、紫菜、柑橘及茶叶等食物。
增加保护性膳食
现有为从事放射线工作人员食用的保护性膳食,在早餐或午餐供给,一种保护性膳食由主食、肉、鱼、肝、蛋、牛奶、酸奶、卷心菜、土豆、西红柿、新鲜水果以及动、植物油组成。
热心网友 时间:2023-10-02 20:16
您好根据您的描述,长期接受放射工作,对于身体的杀伤力很大,放射线可以因接触的时间长短、保护措施的强弱和放射线的不同种类而让人受到不同程度的伤害。一般而言,放射源发射出来的射线可以破坏细胞、组织,甚至细胞核,对人体会造成程度不同的伤害。当人受到大量射线照射时,会产生诸如头昏乏力、食欲减退、恶心、呕吐等症状,严重时会导致机体损伤,由于细胞核损伤,会导致癌症,严重急性辐射还可导致死亡。应注意及时观察身体有无不适的症状,做好隔离衣的有效防护,同时多喝绿茶等抗辐射的饮品。