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茼蒿水饺的做法,茼蒿水饺怎么做好吃,茼蒿水饺

发布网友 发布时间:2022-04-25 14:01

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热心网友 时间:2023-10-06 04:24

以茼蒿为馅料的水饺,茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,其特有的香味挥发油,可消食开胃,有助于宽中理气,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,也具有降血压,补脑的作用。
主料:小麦面粉(400克)猪肉(肥瘦)(150克) 茼蒿(1000克)
调料:盐(5克) 味精(2克) 植物油(20克)
类别:快餐/主食 健脾开胃调理 利尿调理 滋阴调理
茼蒿洗净,切去根部,再放入开水中氽烫发后,捞出,放入冷水中冷却,切成粒;鲜猪肉洗净剁成肉馅。
茼蒿中加入水适量的盐,仔细揉捏,直到出水,再把茼蒿的水分挤干,加入肉馅和调料(盐、味精、植物油),拌匀制成馅料。
水饺面皮中包入茼蒿馅,捏成饺子。
锅中倒入适量的水烧开,放入包好的茼蒿饺,煮到全部浮起时加入少量的水再次煮开后,捞出盛在盘子里就可以了。
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