发布网友 发布时间:2022-04-25 23:39
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-18 04:24
你主要是动作欠规范、协调、肺活量不足所致,只要把这几个问题解决了就没问题了。热心网友 时间:2023-10-18 04:24
动作,主要就是动作标准,其次就是要打好基础,比如说憋气,打腿,划手,如果你是专业运动员的话,那最主要的就是出发,转身和潜泳(就是跳下水之后的潜泳,在水下的打腿)还有就是你要坚持,有用的时候其他的不要想,就想着我现在不累,我可以游完,还有就是不要太紧张,要放松,他紧张可能会抽筋哦(如果你能看到我们训练的话,你就什么都明白了)热心网友 时间:2023-10-18 04:25
主要是脚的动作要标准 啥时候你蹬腿的时候 感觉跟蹬墙一样 就说明你学会蹬水了热心网友 时间:2023-10-18 04:25
第一不要紧张!!!不要害怕水~~!!去游泳是放松的!!!